锁骨过程一般需要三个月左右。恢复好的话时间就更多。每个人的身体素质不一样，有的人会恢复的比较快，有的人就会慢。平时注意休息，恢复早期要局部制动，后期的话可以适当的进行功能性的锻炼。要循序渐进。饮食上注意营养均衡。避免辛辣油腻的食物，同时要注意复查。
锁骨骨折对症进行手术。
当肩部有明确的外伤史，导致锁骨部位疼痛和活动受限时，首先要及时制动，然后及时就医，医生会仔细检查，安排相关的影像学检查，确定锁骨骨折的严重程度。锁骨骨折移位严重，保守治疗无效，可根据病情采取手术切开钢板内固定，早期复位锁骨骨折部位，早期进行功能锻炼，有利于肩部病情的改善。当然做完手术后要定期门诊复诊，在医生的指导下进行功能锻炼。
术后四个月不能干活，术后3个月才能达到锁骨骨折的初步临床愈合，这个时候可以恢复自由活动，但是仅限于日常的活动，约伤后半年才能达到骨性愈合，这时候的愈合强度较高就可以恢复正常工作。
术后四个月不能干活，术后3个月才能达到锁骨骨折的初步临床愈合，这个时候可以恢复自由活动，但是仅限于日常的活动，约伤后半年才能达到骨性愈合，这时候的愈合强度较高就可以恢复正常工作。
去枕仰卧于床上，肩胛区垫枕以使两肩后伸，同时在患侧胸壁侧方垫枕，防止患侧上肢下垂，保持上臂及肘部与胸部位于平行位。用健肢托住患肢前臂做耸肩、肩关节外旋和内旋练习。
锁骨骨折以后需要半年才能够恢复剧烈活动或者是重体力劳动。这是因为锁骨骨折后，无论经过保守治疗，还是手术治疗，其达到临床愈合的时间，都是3个月，也就是说术后3个月才能达到锁骨骨折的初步临床愈合，这个时候可以恢复自由活动，但是仅限于日常的活动，约伤后半年才能达到骨性愈合，这时候的愈合强度较高就可以恢复正常工作。
