吃哪个都可以，因为益母草颗粒和益母草膏成伤都是相同的，喝哪一种药效都是一样的，建议你产后多注意休息，加强营养饮食，忌吃生冷和辛辣刺激性食物，以有利于身体的恢复。
益母草颗粒具有活血化瘀，调经止痛的功效，同时还能够帮助子宫收缩。所以对于产后恶露不尽的，是可以吃益母草颗粒来促进子宫的收缩，以帮助宫腔内的蜕膜组织剥落，还能加快恶露的排出，这样就可以让恶露尽快排出干净。
产妇恶露吃益母草颗粒排的快，还可以进行按摩、热敷等，具体分析如下：
生完孩子后，子宫腔内有淤血或残留物，会有一段时间的恶露排出。这段时间如果这种分泌物比较多，可以配合益母草颗粒进行排泄，效果会更好，可以每天按摩子宫、喝红糖水、适当走动、热敷。注意个人卫生，预防感染，预防妇科炎症。半个月后复查恢复情况。
产后恶露的排泄一般在4-6个星期左右。
产后的子宫蜕膜要经常脱落。恶露是通过阴道排出的，包括血液和坏死的蜕膜。恶露有血腥气，但是没有臭味。
第一次排出血性恶露，一般是3-4天，呈鲜红色，有时会有少量的血块。之后会出现浆液性恶露，呈淡红色。最终将白色的恶露排出。通常是三个星期。比如子宫收缩不良或是感染，此时恶露的排泄时间会比较长，建议及时治疗，改善症状。
一般情况下，产妇的恶露是在2到3周结束是属于正常的，具体内容如下：
每个人的体质不同结束的时间也不会相同，如果孕妇体质比较好，持续一周左右阴道恶露就会结束。但是如果孕妇体质比较虚弱，恶露持续时间超过三周以上。在产后可以适当口服益母草颗粒或者是新生化颗粒，帮助恶露排出子宫恢复。
建议要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，如鲜鱼、鸡蛋、动物肝、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜等，以预防贫血的发生。
