请运动专家或者内科医生来解答下运动与血管

会员53591418 23 已回复
请运动专家或者内科医生来解答下运动与血管的关系??现在人们都说血管年轻人不老,那么哪种运动对血管最有利呢? 是每天进行力量训练,无氧运动好!还是每天进行越野行走的,有氧运动好!还是每天进行柔韧性训练,的瑜伽好! 我观察一般长寿的老人都是柔韧性比较好,但想要有好身材和强壮的体魄还是力量训练 曾经的治疗情况和效果: 请运动专家或者内科医生来解答下运动与血管的关系
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
温鹤慈 贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
已帮助用户: 213303
指导意见:你好,决定血管好的因素是复杂的,锻炼只是其中之一,血管好并不能决定长寿。只能是一个期许的方向罢了
关注
姚薇 山西医学科学院山西大医院其他
擅长:儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
已帮助用户: 7926
健康指导:只要合理的运动没有超过身体的极限对于身体都是有好处的。有氧运动有助于全身性脂肪的消耗。而且对于心肺功能都是有好处的,另外有氧运动在运动过程中,给人体的压力是比较少的,一般人群是比较推荐的,如果你想进行肌肉锻炼的话,可以进行一些力量训练。
相关问答

一般情况下,胰腺炎与运动不相关,具体内容如下:
如果患者酗酒,或是胆、血脂等存在一定的异常情况,可能会诱发胰腺炎,而这些因素通常与运动无关。此外,在进行运动后,患者胰腺炎的病情通常也不会加重。因此,胰腺炎与运动并没有相关性。但是,在确诊为胰腺炎后,患者可以适当地进行运动,以促进血脂恢复正常水平,以缓解胰腺炎的情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

内科涉及面广,包括呼吸、循环、消化、泌尿、造血系统、内分泌及代谢、风湿等常见疾病以及理化因素所致的疾病。说的症状,患有疾病应该及时到正规的公立医院进行检查,查清病因,在医生的指导下进行治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

如果下肢动脉有狭窄或者闭塞,有必要还是要放支架辅助一下,保持血管的畅通。但是放了支架以后,最麻烦的一点就是要长期服用抗凝药物,因为支架有可能会形成血栓。可以还是和手术医生或者心内科的医生好好沟通一下,尽可能的选用出血风险小一点的抗凝药物,因为有些抗凝药物长期吃副作用是很大的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

脑血管畸形可以适量做有氧运动,对身体有一定好处。
对于脑血管畸形的病人,可以适当的做一些有氧活动,比如慢跑、快走、散步等,这样才能减少血压的变化。脑血管畸形指的是由于脑血管组织或数目不正常,容易造成血管内脆弱的血管壁碎裂,从而造成脑内大出血,所以要尽量不要做激烈的运动,同时情绪变化不要太大。另外,要注意平时的饮食要以清淡为主,不能吃辛辣食物、烟酒,要保证大便畅通。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。

运动够促进肠胃分泌消化液,促进消化和吸收,促进消化系统功能的提高,缓解消化不良的症状。但是锻炼要分阶段进行,不要做太激烈的运动,可以采取以下几种方法:
1、按摩腹部:取平躺姿势,用右手掌顺时针按摩腹部。
2、慢跑:不要空腹或餐后马上跑步,最好在餐后2个小时后再跑步,跑步时尽量选择腹部呼吸,跑步完后不要马上喝水和食物,避免出现肠胃不适。
3、仰卧起坐:能够锻炼出强健的腹肌,燃烧腹部过多的脂肪,同时还能促进消化,改善肠胃问题,如腹部胀气、胃胀、便秘等。
4、抬腿:身体平卧,屈膝,以髋关节为支撑点,上身和脚尖向上,形成一个“V”字形。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般来说,脑血管畸形能否做适量有氧运动,需根据具体情况进行判断,具体如下:
通常情况下,如果脑血管畸形较轻,没有出现脑部供血不足的情况,一般是可以适当进行氧运动的。但如果脑血管畸形严重,且有脑出血的风险,应及时前往医院进行治疗,不建议进行有氧运动。
在治疗期间,患者要多休息,避免劳累,以清淡、易消化的饮食为主,注意营养丰富均衡。

张捷主任医师外科武汉大学中南医院
擅长:采用立体定向手术及脑深部电刺激等方法治疗帕金森病、特发性震颤、肌张力障碍、痉挛性斜颈、舞蹈症、脑性瘫痪、抽动秽语综合征等运动异常性疾病;采用定向手术和吗啡泵等治疗顽固性疼痛、癌性疼痛;采用微血管减压术及射频毁损术等治疗面肌痉挛、三叉神经痛;采用定向手术进行大脑深部病变的活检及治疗等。