上火都会引起牙龈的肿痛，这时候一定要多喝水，来进行败火，多吃新鲜的蔬果，不要吃太硬的食物，也不要喝太热的水，以温水为主，易消化的饮食为主，另外，可以吃一些降火的药物，止疼片来进行止痛。
牙痛一般不是上火导致的，一般考虑是因为牙齿根部出现了炎症，也就是急性根尖周炎，可以适当的口服点消炎药，有时间尽量去口腔科治疗一下，一般都是需要做根管治疗的。
上火了可以多吃一些凉性的蔬菜，比如苦瓜、冬瓜、莲藕、木耳等，注意蔬菜的烹饪方式，凉拌、水煮或者清炒，不要油炸，也不要放过多的调味料，否则会加重上火症状。另外可以多喝一点绿豆汤，或者鲜榨果汁，都有利于泻火。
牙痛含浓盐水可以消毒，缓解疼痛，但是盐水不能治疗牙痛。牙痛还是需要先查明牙痛的原因，然后再根据情况治疗，服用消炎药，或者针灸治疗。少吃辛辣之品，或者过冷过热的食品。
可以吃止疼药物以及消炎药物，既可以清热解毒，又可以达到抗菌消炎的效果，也可以很好的治疗牙痛。平时生活习惯也要注意，饭后要用淡盐水漱口，养成早晚刷牙的习惯。
