在这么年轻的时候，如果最近工作过度，可能会有这种脱发。多注意休息，加强饮食营养，看看症状是否能得到改善。如果症状反复出现，需要去正规医院治疗。也可以考虑适当更换洗发水，看看症状如何。问题不是很大。
在怀孕期间，体内的激素水平，尤其是雌激素水平较正常状态发生了变化，很多毛发同步地进入了休止期，引起了脱发。有妊娠反应或者到了怀孕后期，休息不能得到有效的保证或者有时会有情绪烦躁等，也可能会出现掉头发的现象。
孕期掉发严重可能是由于气血两虚引起的，或者是体内孕激素水平出现变化、营养摄入不足所导致的。可以在医生的指导下通过吃一些中成药来进行治疗，有助于症状改善。
通常情况下，从中医角度而言，孕期掉发严重可能是气血两虚的原因引起的。根据中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，选用补益肾脏、养血的中成药，如敬修堂养血生发胶囊，该药组成以养血药物为主, 辅以补肾药物，可起到补益肝肾、养血生血的效果，对于孕期掉发是有防治作用。当然，由于个人情况不同，建议怀孕女性在服用该药前，最好咨询一下医生意见。
为了避免孕期掉发严重，还需要注意休息和饮食。多吃些蔬菜水果来提高自身抵抗力，牛奶和瘦肉可以补充体内钙质，必要时可以服用钙质品，适量吃一些黑芝麻、黑豆之类的谷物可缓解掉发，还能增加身体所需微量元素，重要的是需要注意情绪平稳，保持心情愉快。
主要考虑就是哺乳期营养不良，同时也考虑可能是过于劳累，过于熬夜等导致出现的情况，尽量要调整一下自己的作息时间，同时饮食尽量多样化一些，保证充足的营养。保证充足的睡眠，多补充养血生发的食物。
引起脱发的原因很多，目前西医认为最主要的脱发原因是激素异常，中医认为脱发主要与肾虚血热有关。患者脱发一般可以通过药物进行治疗。
激素性脱发也叫脂溢性脱发，是雄性激素分泌水平异常导致的。头皮上有很多的皮脂腺，皮脂腺在受到激素刺激后，会分泌大量油脂，对毛囊造成堵塞或者损伤，从而引起脱发。患者可以遵医嘱使用调节雄性激素分泌水平的药物，如非那雄胺片等，也可以外用洗剂，如复方酮康唑发用洗剂，对头发进行定时清洗，保持头皮清洁。
中医认为肾虚血热是引起脱发的主要原因之一，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，患者可以选用敬修堂养血生发胶囊进行治疗，该药物有补肾填精，提升气血循环能力的作用，能更好的濡养毛发，预防和治疗脱发。
引起脱发的原因还包括遗传因素、心理压力大、头皮部位被细菌或者真菌感染等，建议患者前往医院查明脱发原因后，再给予相应治疗。
儿童脱发尤其严重。通常是由维生素缺乏引起的。另一种情况是由微量元素缺乏引起的。应该适当注意加强营养，多吃含钙量高的食物。也应该试着多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素。缓解脱发。
