是否是有风湿性关节炎或是膝关节炎，所以导致的关节疼痛不适，避免重体力活，适当的休息，注意关节的防寒保暖，避免剧烈运动，可以适当的散步等，可以做个膝关节的X线检查，通过检查结果及时的治疗。
患者有可能是因为内分泌失调的原因，导致的膝盖下发凉，而且有上火的情况。是阴虚内热，气血虚弱的原因影响的。可以到正规医院中医科就诊，进行一些中草药调服。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，少熬夜。多吃一些新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物，坚持锻炼身体，比如跑步，游泳，打太极拳，骑自行车。
到正规医院进行微量元素监测，查明因素对症治疗，平时注意饮食调理，多吃些含钙高的食物，多进行户外锻炼，多晒太阳。应该查一查是否缺钙，在一个现在矫正的情况下还来得及，可以选择通过，矫形器，去固定。可以服用效果较好的药物，多吃含钙质高的食物。
胸闷和脚肿，这应该被认为是心脏问题，是由冠心病和心功能不全引起的。相对的危害相对较大。可以检查心电图、心脏彩色多普勒超声、肾功能、血压等情况，确定病因，再进行治疗。药物可以用于治疗。
囊肿相对较小，目前没有任何不适症状，如疼痛、酸消化不良或囊肿的生长，可能没有接受治疗，但应该定期去医院复查。然而，囊肿压迫周围组织并引起疼痛等不适，要及时去正规医院进行外科治疗。手术后复发的可能性相对较小。
