软组织损伤外用敷药有外用跌打膏、金黄膏、云南白药膏等。
如果是软组织受伤，可以在局部使用药物，这样可以促进伤口的愈合。在受伤后的疼痛阶段，可以遵医嘱使用云南白药膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂，还可以外用跌打膏、金黄膏等药物，具有活血化瘀、消肿止疼的作用。也可以用一些舒筋活血的药，用绷带裹住伤口，然后用药酒敷在伤口上，再用绷带包裹。
对于软组织损伤后的患者一经检出，为了便于迅速康复，应严把休息关，保护制动以下，避免持续不断的活动、劳累，否则会影响患者软组织损伤修复，并且还会加重软组织损伤。
此外，伤口可在48小时后，每天坚持烫洗，烫洗时可外用活血化瘀中草药，熬好后先熏再洗。如患者对膏药无过敏者，还可外用活血化瘀膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物及活血化于药物治疗等。对早期肿得较严重者需将患肢抬高，这对静脉回流和消肿都有好处。
通常比心脏还高是完全没有问题，通常都是通过以上几种正面处理方法来解决，便能达到迅速修复软组织损伤之效果。
不要负重，因为要提供的软组织充分恢复和修复的时间，所以这是第一大点。其他方面的话就是用一些非甾体抗炎药进行消炎，以及用一些消肿、活血化瘀的药进行消肿活血。还有一个，急性扭伤的头48小时，用冰敷，或者是在肿胀消退之前，一般都是建议用冰敷而后再改热敷。
通常情况下，腰软组织损伤的患者可能会出现疼痛、局部肿胀等症状。具体情况分析如下：
腰软组织损伤可能会出现局部肿胀，严重的可能会出现皮下淤血，疼痛比较剧烈等症状，患者如果出现以上症状时，应及时到医院进行治疗，以免延误治疗而导致病情加重。腰软组织损伤的患者可以按照医嘱使用红花油、云南白药气雾剂、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。腰软组织损伤的患者还应避免久坐久站，避免过多的弯腰拿重东西，对局部进行热敷，以缓解不适。
软组织损伤时一般不宜饮酒，主要是因为酒精会影响伤口愈合。很多人受伤后都需要进行抗感染治疗，药物和酒精都容易引起过敏反应，容易加重病情，甚至危及生命。另外经常喝酒还可能会影响肝肾功能，不利于伤口愈合。受伤后需要进行热敷、按摩、等物理治疗，必要时还需通过药物达到活血化瘀的效果，帮助缓解症状，治疗期间注意保持饮食清淡。
胳膊肘一般是指肘关节，一般情况下，肘关节软组织损伤疼多久，需要根据软组织损伤的严重程度来判断。若病情较为轻微，可能疼3天左右；若病情较为严重，可能疼5天左右，具体内容如下：肘关节软组织损伤可能是局部受到外伤引起的，会导致局部出现疼痛、红肿等症状。如果软组织损伤的病情较为轻微，症状不严重，并且患者注重日常护理，保持饮食清淡，在医生的指导下使用布洛芬片、双氯芬酸钠片、美洛昔康片等药物进行治疗，可能疼3天左右；但是若病情较为严重，患者未及时采取有效措施进行治疗，已经造成感染，有明显的红肿、渗出液等症状，那么疼痛的时间可能会比较长，因此在这种情况下，肘关节软组织损伤可能疼5天左右。
一般来说，手背软组织损伤是否能自愈，需要根据实际情况进行判断。具体分析如下：软组织损伤指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的一大类创伤综合征，患者可能会出现肿胀、疼痛等不适症状。而如果患者手背出现这种情况，是否能够自愈不能一概而论，如果患者的情况比较轻微，症状不是很明显，而且患者体质较好，恢复能力较强，则可能会自愈。反之，则可能不会自愈，还可能持续加重。建议患者根据实际情况及时前往医院就诊检查，可以按医嘱服用塞来昔布胶囊、布洛芬片、萘普生片等药物进行治疗，有助于改善不适症状；必要时可以通过手术治疗。
三七片与沈阳红药功效不一，软组织损伤一般需要结合自身病情进行选择。1、三七片：三七片为灰黄色或棕黄色的片，味苦而微甜，由三七组成。具有散瘀止血，消肿定痛的功效。用于外伤出血，跌扑肿痛等。孕妇、肝肾功能异常者禁用。用药期间需清淡饮食，忌生冷、油腻食物。建议在医生的指导下合理用药。2、沈阳红药：沈阳红药为薄膜衣片，味甜、微辛、苦，由三七、川芎、白芷、当归、土鳖虫等组成。具有活血止痛，祛瘀生新的功效。常用于跌打损伤、筋骨肿痛，也可用于血瘀络阻的风湿麻木。一般孕妇及哺乳期妇女忌服，月经期不建议使用。使用时，建议积极咨询相关医师，合理用药。
肋骨软组织损伤是指肋骨周围的肌肉、韧带等软组织受到挫伤或拉伤所引起的疼痛和功能障碍。这种类型的伤害在日常生活中较为常见，例如由于运动不当、外力撞击或者过度劳累等原因都可能导致此类损伤。对于肋骨软组织损伤的恢复时间，医生会根据患者的病情严重程度以及治疗方案来综合评估。一般来说，轻微的软组织挫伤患者在4周内就能逐渐恢复正常的活动能力。然而，如果受伤较为严重，可能需要更长的时间，甚至需要3个月以上才能完全康复。在恢复期间，患者需要注意以下几点：首先，避免进行剧烈运动或过度劳累，以防止对受损部位造成二次伤害；其次，可以适当休息，并根据医生的建议使用一些止痛药物来缓解疼痛症状；最后，在医生指导下，可以通过物理治疗等方式促进软组织的修复。总之，肋骨软组织损伤的恢复需要时间和耐心。患者应遵循医嘱，避免过度活动，并注意保护受伤部位，以确保能够顺利康复。
