踮脚尖可以瘦小腿，每天踮着脚尖走半小时，最好是晚饭后走50步以上，中间可以走走停停，累了就休息。至于踮脚尖走路的速度可自行调节，以感觉舒适轻松为宜。坐着踮脚尖，并让膝盖与大腿保持水平，可将两个矿泉水瓶放在大腿上，进行负重练习，每次踮30~50次，速度可自行调节。
女生想要瘦小腿需要练习大量的腿部运动，比如骑自行车、快速走、爬山、游泳等运动方式，对于腿部肌肉的锻炼有很好的效果。另外在日常饮食中还要注意合理的安排，避免食用油腻、寒凉、辛辣的食物。
瘦小腿每天坚持压腿，做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，是需要长期去坚持的，在家里可以身体靠墙，挺胸抬头或者是把腿放窗台上压腿，能燃烧腿部脂肪，多按摩腿部肌肉。
泡脚通常不能瘦小腿。
泡脚属于足浴的一种，平时可以用热水泡脚，不仅可以改善局部血液循环，还有消除寒冷、解乏等作用，并且有助于保证睡眠质量，但是如果仅想通过泡脚来达到瘦小腿的目的，由于并未燃烧身体多余的脂肪，一般收效甚微。建议减肥人士通过加强体育锻炼和控制饮食来瘦小腿，平时可以做高抬腿、瑜伽、跳绳等运动，并且尽量吃一些低脂的食物，比如西红柿、鱼肉等。
疤痕增生可能是感染或不良刺激导致。
1、感染：伤口反复发生感染时，炎性因子会对新生的肉芽组织造成刺激，导致组织过度的增生，从而形成疤痕。
2、不良刺激：皮肤受到损伤后，没有做好有效的护理，使伤口反复的受到一些不良因素的刺激，会导致皮下的弹性纤维过度增生，这也是一些隆起性疤痕的主要形成原因。
宝宝哭闹，可能是肠胃不舒服，肠胃感冒引起。宝宝出现咳嗽、腹泻、鼻塞等表现，主要是因为宝宝的胃肠道功能有问题，如果宝宝没有做好腹部保暖工作、哺乳女性吃了太多寒凉的食物等。也有胃肠道的问题，如消化不良，胃肠道功能紊乱，胃肠道菌群紊乱等。建议带孩子到医院做消化道的检查，并做好腹部的保暖工作，避免感冒加重。
