可以通过口服营养软骨类的药物、关节腔注射玻璃酸钠等保守治疗，还可以通过一些物理的治疗。另外就是要避免剧烈的运动，尤其是打篮球、踢足球等过于剧烈的体育锻炼，因为这些过量的运动可能会对半月板造成损伤，引起半月板的撕裂。
半月板撕裂，如果不严重，可以保守治疗，反之则不可以。
对于半月板撕裂，不严重，并且不愿意接受外科手术的病人，可以选择采用保守疗法。主要包括限制关节的运动，服用非固醇抗炎药，并强化股四头肌的运动。病情好转后定时复查；如果症状比较严重，则要尽快进行外科治疗。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物，保持合理的饮食，多吃富含钙质的食物，多休息，不要劳累。
一般来说，有半月板撕裂保守治疗痊愈的情况。
半月板是膝关节内的重要结构，可吸收震荡，缓冲压力，并稳定膝关节。如果出现半月板撕裂，通常主要以手术为主，但某些半月板撕裂的患者可以通过保守治疗得到有效治疗。半月板撕裂能否修复主要受半月板血供影响。部分患者经过保守治疗是有可能痊愈的。但如果条件允许尽量以手术治疗为主。
有半月板撕裂保守治疗痊愈的。需遵医嘱进行治疗，具体分析如下：
半月板撕裂保守治疗痊愈，必须满足下列条件：1、半月板板撕裂在半月板红区，红区有足够的血供，半月板即便出现撕裂，也有较大的几率愈合。2、半月板破裂是新伤，局部出血，血肿机化和纤维化可以促进半月板的愈合。3、半月板在撕裂后仍能保持稳定，没有出现撕裂后翻转、挤压入髁间窝和关节间隙等情况。
这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。
这就是运动当中引起膝关节周围韧带拉伤，这恢复还是比较慢的。可能需要两个月的时间来恢复。如果不好好恢复，以后会留后遗症。要充分休息还要用中药烫疗，中药热敷，可以用正骨水外擦搓热了。
