腹胀在饮食方面可以多吃促进胃肠蠕动的食物，比如高纤维的白菜、芸豆、芹菜等，多喝水，以及含水丰富的水果等，饭后吃一个梨就是不错的选择。梨鲜甜可口、香脆多汁，而且在梨中还含有丰富的维生素a、b、c、d和e。
腹胀的原因可能是肝病，也可能是肠道疾病等其他原因。因此首先应该针对肝脏做检查，根据结果综合判断是否需要开始抗病毒治疗。如果肝脏存在较明显的炎症或纤维化、甚至肝硬化，就应该开始抗病毒治疗了。
婴儿腹胀大多数是乳糖不耐受，消化不好引起的，如果是奶粉喂养，可以给宝宝喝零乳糖的奶粉，这样减少婴儿腹胀。调节一下肠道的菌群，促进消化，减少腹胀。如果母乳喂养，宝妈要注意饮食，少吃生冷，油腻的食物，保证奶水的营养和质量。
孩子这样应该是胃肠功能减慢引起的，也有可能试是脾胃受凉所致，比如吃的奶水太凉，或者肚子受凉引起的现象，平时的饮食一定要注意，不要让孩子吃一些寒凉的食物，少吃一些油腻油炸类的食物，以少食多餐，营养丰富，蔬菜水果为主。另外一般可以按摩肚子，喂奶以常温，适当配合健脾药物就会好转的。
轻微就可以积极对宝宝的小肚子进行顺时针按摩，补充一些益生菌还有粗纤维的食物可以起到很好的助消化，消除腹痛的作用，严重就吃一些治疗腹胀的药和止疼药。
