夜尿多可能是肾阴虚导致的。如果是肾阳虚一般是白天的尿比较多。肾阴虚主要是由于阴液不足，表现为一派虚热的表现，就是所谓的阴虚则热，主要表现是腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、腰痛、舌头发红、舌苔少，脉是细而且快。阳虚主要是表现为阳虚则寒，就是虚寒之象，主要表现为畏寒肢冷，小便清长，舌淡、苔白，脉是沉的。夜尿多的话可以调整饮食习惯，晚饭尽量不要吃稀饭粥类食物，睡前一个小时尽量不要喝水，减少尿液的产生。
从描述上看患者多数是肾阳虚，出现怕冷，畏寒肢冷等临床表现，不是肾气虚引起的病症，患有肾阳虚的建议多吃一些温热性食物，避免进食寒凉性食物，多吃一些牛羊肉，宜合理饮食，注意休息。
肾阴虚会表现为耳鸣盗汗，五心烦热，肾阳虚则主要是表现为畏寒肢冷，小便清长，肾气虚则会表现为尿频尿急。大多数肾气虚是纵欲过度、慢性疾病耗损、年龄过大、先天禀赋不足等原因造成的。
腰酸和夜尿频多还有尿等待需要医师进行辨证论治是肾阳虚还是肾阴虚。阴虚是指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。而且还会有四肢冰凉、腰膝酸软、头晕耳鸣、小便清长、下肢水肿的症状。肾阳虚会有性功能减退，阳痿、早泄的症状。
通常情况下，女人可以从症状分辨肾阳虚还是肾阴虚。具体分析如下：
肾阳虚的女人，临床会有月经不调、经期错后、心经不畅，心经腹痛、行经期手脚冰凉、畏寒怕冷、腰膝酸软、四肢倦怠乏力等表现症状。肾阴虚临床会有月经量少、有闭经或崩漏的现象，同时还会伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦，口干舌燥、咽干颧红、潮热盗汗、小便黄赤、大便干结等表现症状，所以可以从症状分辨肾阳虚还是肾阴虚。
肾虚病人会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、阳痿早泄等症状。阴虚病人会出现热潮红、盗汗、五神经发热、舌红、流质少等症状。肾阳虚病人会有畏寒肢冷、浮肿、早白和易脱的症状。肾气不足的病人容易气喘、疲劳、排尿过多、性欲减退等。应该去医院的中医部门诊治。