脂溢性脱发，其实也不应该每天都洗头了，一般是隔两三天洗一回头就可以，而且你有这种脱发这个疾病，再有就是自己注意调整生活作息，千万不要总是熬夜。饮食上尽量不要吃太多油腻。
脂溢性脱发比较严重的话，需要用防脱发产品干预一下，经常用手掌按摩，用木梳梳头，以促进头皮血液循环，促进头发的新陈代谢，使新发早日长出。平时要忌食油腻辛辣食物，多运动，多吃蔬菜水果，消耗脂质，促进良性代谢。
脂溢性脱发可以治好，但容易复发。
脂溢性脱发与多种因素有关，如果进行药物治疗，一旦停用药物就会导致复发。日常生活中也有很多因素会诱发脂溢性脱发，建议及时去医院就诊，并且积极配合医生的治疗，做好预防措施，防止脂溢性脱发的复发，在日常生活中要注意避免一些辛辣刺激食物的摄入，不要摄入太多油腻、过甜的食物。保持作息规律，避免熬夜，保持愉悦的心情，不要有太大精神压力。
脂溢性脱发又称为雄激素性脱发，可能与遗传、激素失衡、油脂分泌古欧都、不良生活习惯有关。
部分雄激素性脱发患者由遗传史。如果雄激素分泌旺盛，到了青春期，有些患者会产生更多的雄激素，这些雄激素会随着血液的流动而进入毛囊，从而导致毛囊的蛋白质代谢出现紊乱，从而导致脱发。如果油性肌肤，青春期以后，油脂分泌太多，在毛囊附近沉积太多，会对毛囊造成影响，导致脱发。如果经常熬夜、酗酒、暴晒、吃辛辣的食品等，也可能会导致脱发。
中医认为肾虚是导致脱发的重要原因，正所谓申乃人之根本，头发为血液产物，如若肝肾两虚气血不足，则极有可能导致脱发，因为气血不足会导致血液循环困难，无法将营养物质送至发端，从这个角度来说通过戒色，可以很保护肾脏，脱发也就不治而愈了。
