肩周炎热敷疗法有效。
肩周炎可以通过热敷进行治疗的，热敷主要的功效就是温经活络，活血散瘀，消炎止疼。还要结合一些物理疗法，比如按摩，红外辐射，微波疗法，小针刀等，这样可以达到更好的效果。除热敷外，还可以在日常生活中进行拔罐，也可以进行一些恢复锻炼，比如用肩膀作为轴点，双臂来回交叉转动。起初会有些痛苦，但会逐渐好转。
肩周炎放血疗法能起到一定的缓解炎症的作用，但是肩周炎病人接受放血疗法对于病情影响较小，放血过程中有时若不重视无菌操作也会造成局部感染。
患肩周炎时建议积极保守治疗或局部热敷治疗、针灸理疗等都有可行性，与此同时患者还应积极锻炼肩关节功能以防关节僵硬。而且放血疗法仅是民间治疗方法，对于肩周炎自身治疗并没有太大作用。
拍打法对肩周炎是有一定改善作用的，但不能仅仅依靠其来进行治疗。
拍打法主要作用于肩部三角肌以及背部肩胛骨周围的肌肉，对斜方肌也可以进行拍打。其治疗主要是通过拍打的振动作用，松解周围的肌肉以及肩关节粘连的韧带等，可以改善一定程度的血液循环。
通常以手掌或手背对肩部的肌肉进行拍打叩击等动作会有一定的效果。以轻微酸胀疼痛感为宜，不宜操作力度过大，而在进行拍打法的同时，可以配合局部的理疗、针灸推拿等治疗方式加持可以加强治疗的效果。
患者平时注意不要使肩关节受凉，避免过度劳损，以免影响治疗效果。
肩周炎的运动疗法有以下几种：
第一个办法就是翻墙，一般都是靠着墙攀岩，或者是靠着墙攀岩。背靠墙攀岩是一种可以提高肩部的前屈度的运动。侧着身子可以加强肩部的外伸运动。
第二种是可以进行单杆治疗的。就是用两只手挂在横杆上，用自己的体重来伸展肩膀，这样可以提高自己的关节灵活性。
第三个办法，就是用来撕掉一条浴巾。用一块大的浴巾在背后拉动肩膀，可以起到训练肩部的向后伸展和向后旋转的作用。
此外，如果比较严重，则应该就医治疗。
肩周炎象数疗法不是正规的医疗手段，缺乏科学基础，一般没效。
社会上用这种方式治愈的病症的真伪还有待检验，因此最好是去正规的医院就诊。肩周炎是一种很常见的病症，很容易治愈，可以通过医院的骨科或者疼痛康复科进行针灸、推拿等方法来解决。如果症状比较轻微的话，可以在家里进行热疗，这样也能缓解病情。建议患者积极进行治疗。
肩周炎为引起肩关节疼痛常见病，其治疗方法有多种，其中以早期制动和局部理疗最为常见，口服美洛昔康，双氯芬酸钠类非甾体类抗炎药以及联合祛风除湿中成药，比如风湿骨痛胶囊等，在治疗痛苦减轻后及时进行功能锻炼能使肩关节功能逐步恢复，肩周炎为自限性疾病但需一定病程，合理的治疗能显着缩短其病程，但是至今尚无特效疗法。
