对于面肌痉挛现象，水果方面可以选择一些含维生素B族元素丰富的，对面肌痉挛会有一定的帮助，可帮助神经传导物质的合成，像一些含有B1、B2、B12等维生素的水果，都可以选择。而富含维生素B族的水果有很多，如菠萝、桃，还有杏、柿子等，都是可以选择的。
面肌痉挛必须补充钙，有助于面神经疾病。由于面肌痉挛的发生是由面神经传导障碍引起的，因此补充钙对于缓解面肌痉挛是非常重要的。也可以多吃排骨和深绿色蔬菜，如蛋黄、海带、芝麻、胡萝卜和西米等。
面肌痉挛病人应该摄入足够的维生素、膳食纤维、无机盐等。要多食新鲜蔬菜、水果、鱼类，应多食含粗纤维及动物蛋白的膳食。如瘦肉、豆类、骨肉汤等。有味觉障碍的，应注意食物的冷热度，以防烫伤口腔粘膜。
平时可以吃排骨和深绿色的蔬菜，还有西瓜，奶制品，都富含钙质，多吃些。除了多吃含钙质丰富的食物之外，面肌痉挛病人还可以多摄入含维生素类丰富的食物，对面神经疾病是很有帮助的，香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等水果蔬菜中含有丰富的维生素类成分，不管是面肌痉挛还是面瘫病人都可以适当的吃些。
肌痉挛患者恢复过程中必须补充钙，有助于面神经疾病。钙不仅有利于骨骼和智力的发育，而且能促进肌肉和神经的正常功能。由于面肌痉挛的发生是由面神经传导障碍引起的，因此补充钙对于缓解面肌痉挛是非常重要的。可以多吃排骨和深绿色蔬菜，如蛋黄、海带、芝麻、胡萝卜和西米。瓜类、乳制品等都富含钙，适宜多吃。
食疗物品一般不采取炸、烤、爆等烹调方法，以免其有效成份破坏，或使其性质发生改变而失去治疗作用，应采取蒸、煮、炖、煲汤等方法。面肌萎缩病人不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是急性期的病人和阴虚火旺型的病人忌用。
