服用维生素D滴剂和复方碳酸钙泡腾颗粒
小儿睡眠时间增长
正常发育的三个月的宝宝睡眠时间应该在15个小时左右,这时候的孩子睡眠时间短而频繁,一天要睡好几觉。不过由于每个宝宝的个体发育存在差异,有的宝宝会出现睡觉长达20个小时左右的现象,这些都是正常的。
7个月的宝宝应该是上午下午各睡一觉,睡眠的时间长短不确定的,睡眠时间大约在两个小时左右,而夜里的睡眠时间也不尽相同,夜间睡10小时左右。睡眠时间过少,会影响到婴儿的身体发育,睡眠时间过长,则容易影响活动时间,使宝宝动作发展迟缓。
宝宝不爱睡觉可能是缺乏维生素d或者是钙引起的,也可能是宝宝精力比较旺盛,可以给宝宝适当的安排午休,让宝宝白天不要睡的时间过长了。在晚上睡觉前让宝宝口服液。是缺钙引起的话,一般调理一周左右,慢慢就会改善的,也可以选有两种不同的钙交替口服,这样更有利于宝宝的吸收。
小儿入睡困难,使家长十分烦恼,与小儿自幼未养成良好的睡眠习惯有关。如家长抱着婴儿边拍、边摇、边走地催其入睡是一种很不好的习惯,小儿往往在妈妈怀里睡得很熟,放在小床上就睁开眼睛哭闹。与父母同床睡,吸吮着母亲的乳头或橡皮乳头,边哺乳边入睡更有造成婴儿窒息的危险,也是使幼儿形成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡这种坏习惯的原因。
3周岁的孩子睡眠的时间在12小时左右。孩子的年龄越小,大脑发育的越快,需要睡眠的时间就越多,睡眠有深睡眠和浅睡眠两种。宝宝浅睡眠时间比较多,刚出生的新生儿,一个睡眠周期差不多45分钟左右,其中有一半的时间在浅睡眠,一半的时间在深睡眠。浅睡眠时,呼吸是不均匀的,宝宝可能会有微笑、噘嘴、做些鬼脸、胳膊动一动,有时还会出现哼哼唧唧的情况,这些都是一种正常的现象。
为宝宝营造一个舒适安静的睡眠环境,避免强光和噪声,并配以舒缓轻柔的音乐来哄睡。将换尿布、喝水、吃钙片等日常护理的事情放在白天进行,晚上尽量避免打扰宝宝睡眠,让宝宝养成夜间睡觉的习惯。