有什么办法能让我变胖

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你好!以前我身材很好,现在我好苦恼,不知什么原因,这几年瘦了好多,脸色也很难看,不知道的人都说我吸毒了,其实我没有,为什么想要胖就那么难,能帮帮我让我变回原来的我吗?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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郭志杰 主治医师 天门市中医医院内科 三级甲等
擅长:肾实质性高血压,糖尿病性肾病,恶性高血压性小动脉性...
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问题分析:对于消瘦型的患者,可能是脾胃功能的吸收较差,对营养物质的吸收不好,西医称为胃肠道的吸收不良。
意见建议:建议多食蔬菜,增加饮食,摄入益生菌类,可以中药调理,效果还是不错的。要医院检查排除其他疾病。
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:建议写减肥日记,同时饮食要清淡 ,平衡膳食,增加运动,建立良好的生活方式。 建议饮食要注重清淡,搭配合理以发挥食物间的互补作用,宜吃富含维生素和钙的食物,如蛋类,奶类及其制品,肉类。不宜吃高脂肪食品;鲫鱼子,奶油、猪油不宜;避免食用动物性脂肪和煎炸食品;少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。
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鲍赛云 主管护师 歙县第二人民医院内科 二级甲等
擅长:中暑,脾大,脑血栓,糖尿病,偏头痛,肺气肿,肺炎
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问题分析:你好,体格消瘦首先要排除代谢性及消耗性疾病,胃肠道消化吸收不良等因素。然后增加热量的摄入及减少热量的消耗。
意见建议:建议排除基础性疾病。多吃高热量,高蛋白质饮食,如肉类,巧克力 等食物。减少运动量,规律生活,劳逸结合。
相关问答

想要让脸胖起来可以平常主要补充蛋白质,也需要注意均衡饮食补充各种维生素的,需要多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,避免熬夜,适当的运动来增强体质。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

孩子的成长发育有早有晚的。不用太担心。可以生活中注意调理一下。给孩子多喝水,保证睡眠,多做有氧运动,多吃新鲜的水果和蔬菜,进食营养丰富的饮食,比如蛋类,肉类鱼类等高蛋白饮食,多吃含钙高的食物,必要时遵医嘱补充钙剂。也可以到正规三甲以上医院检查一下,看一下生长素的分泌情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

皮肤的好坏与日常饮食息息相关,如果一个人长期吃一些辛辣刺激,或者油炸上火的食物,将可能会使得皮肤油脂分泌过旺,最终引起皮肤毛孔粗大、长痘等问题,相反的注意饮食清淡营养,多吃些新鲜的蔬果等,对皮肤乃至身体的保健都是很有帮助的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

孩子半夜肚子痛,考虑可能是肠道痉挛引起的,可以先用热水袋给孩子暖肚子,在不明腹痛原因的情况下,尽量不要给止痛药物,以免掩盖病情。需要尽早到医院给予检查,明确病因后,对症治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

早泄是一种常见的男科疾病,会影响正常的性生活,早泄最常见病因就是手淫、性生活频繁和包皮过长。所以治疗早泄必须尽快彻底戒掉手淫,割掉包皮,控制频率。避免早泄继续加重。治疗的时候一定要到正规公立医院男科去就诊,由专科医生查明引起早泄的原因,积极治疗原发病,同时服用补肾滋精的中药,采用性交中断法锻炼,平时多吃补肾壮阳的食物,一般都能够取得良好的效果。如果保守治疗无效,还可以采取阴茎背神经阻断手术治疗。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

敷什么都不可能让阴唇变色,平时要注意放松心情,减轻压力,阴唇漂红手术是可以治疗阴唇发黑的。阴唇天生比较黑,这是正常的,根据自身雌孕激素水平有关系,属于正常现象,如果没有其他畸形或不影响正常的性生活,是不需要治疗的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。