长高问题，希望的帮助
骨骼的发育是需要有外力的刺激，但是要特别注意“度”，处于生长发育期的孩子如果做器械训练要非常注意，必须有专业教练的指导。还有家长认为，体育锻炼会把孩子“压”矮，这种担心是没有必要的，学校的体育锻炼和专业运动员的大负荷运动是有差别的，一般不会出现对骨骼的过度负荷。
儿童身高不高建议到正规的儿童内分泌科做详细的体检，以了解各种疾病的特征，尤其是身体的比例是否均衡。身高不高是指身高低于同性别、同年龄正常儿童的平均身高的2个标准差或低于3个百分位。可以就医诊治，做一些化验，具体的检查要看具体的临床表现。可以做血、尿、便常规及完整的生化检查，寻找可能的诊断线索。还可以做骨龄、左腕正位片等检查，如果出现骨性异常，可以做多个位置X线检查。
儿童身高不高建议挂儿科保健科或者小儿内分泌科。
在正规的医院里，如果小孩个子不高，医生会对其进行评估，以确定其身高是否矮小，这与自身的内分泌发育水平、骨龄、骨密度、遗传、运动、睡眠、饮食等方面有一定的关系。
矮小症是导致儿童身体矮小的主要原因，一般都是通过身高、体重、年龄等因素来确定，然后进行相关的辅助检查，确定其原因，然后进行相应的治疗。
青少年如果有缺钙的情况，会影响到青少年的长高，现在很多人对青少年方面都没有补钙的意识，其实青少年是最需要补钙的，不注意补钙会造成个子矮小的情况。青少年骨骼长得较快，长高也快，所以建议青少年再服用钙片补钙，对改善青少年长身体、长高效果都是非常不错的。平时可注意运动，也有助于长高。
孩子比同龄人矮，应该去当地医院儿科进一步提高生长激素水平。影响孩子长高的因素有很多，其中包括遗传、骨龄、疾病、情绪、运动、饮食、营养吸收、睡眠、发育、内分泌状况等，每个孩子的长高障碍各有不同，要在科学检测基础上，全面分析孩子的状况、准确判断孩子身高不理想的障碍。
遗精是正常的生理反应，属于精满自溢的原理，梦遗对身体没有坏处，不会影响长个子。但是如果梦遗过多，会影响休息，从而影响白天的工作学习。减建议少淫秽书籍视频的刺激，保持良好的休息和睡眠，适度运动，健康饮食，放松心态。注意补钙，适当体育锻炼，运动是有利于长高的。
