股骨骨折，最近3。4年没看过医生。
请问我该怎么预防？谢谢
一旦发生股骨骨折，那肯定要在床上躺很长时间，而且长期卧床的病人并发症是很多的，包括肺部感染，褥疮，以及下肢静脉血栓，尤其是肺部感染，如果得不到有效控制，也是会要命的。
右股骨头骨折恢复期一般吃的都是营养，促进骨质吸收，比如牛肉、牛奶、排骨、鸡蛋、高营养高蛋白的物质。加速新陈代谢。多吃高蛋白的食物，有利于骨头的愈合，多吃高纤维的食物，平常不要喝酒要注意休息，做好康复训练和复查才是重点。
一般情况下，股骨头骨折的手术方式不同，手术费用也不同。具体情况分析如下：
老年股骨头粉碎性骨折不能行内固定治疗，可以考虑采用人工关节置换。人工关节的价格在2万元左右，进口价格在6万7千元不等。对于年轻患者，股骨头骨折可以用螺钉固定，但螺钉的费用比较低，一般都是一万块钱左右。因此股骨头骨折费用与患者年龄及手术方式有关。
一般情况下，股骨头骨折不手术，可能会有引起疼痛、导致股骨头坏死等后果。具体内容如下：
1.引起疼痛：如果股骨头骨折为碎小骨块，进入髋关节内可能会成为游离体，在髋关节内游走，对髋关节形成绞锁，进而引起髋关节疼痛、软骨磨损，并加重骨关节炎发生。
2.导致股骨头坏死：如果股骨头骨折的部位有移位，不手术，骨不愈合，可能会逐渐出现股骨头囊性变、股骨头变形塌陷等情况，容易导致股骨头坏死。
一般情况下，股骨头骨折手术后多久能活动取决于患者实际年龄和手术治疗方案。具体情况分析如下：
老年人股骨头骨折，如果错位明显，可以直接进行关节置换手术，术后第二天可以在家属的搀扶下慢慢下床，进行功能康复锻炼。但是不要做太大的动作，比如髋关节内收、内旋之类的动作。年轻人股骨头骨折需要内固定，术后第二天可以慢慢坐起或翻身，以免出现骨折不愈合和股骨头坏死等并发症。术后14天刀口完全愈合后，可以拄拐下床活动，但是要注意髋关节活动幅度不能太大，骨折的腿不能踩地、负重。
股骨头骨折可以到医院进行微创治疗的，打3个空心钉，微创手术，只要老人身体不是很差就没问题的，如果想保守治疗，需要卧床牵引3个月，在卧床期间主要要防止卧床的并发症，多给老人按摩受压部位，防止肺部感染、尿路感染等。
