腰椎骨折3个月后就能完全康复，但由于骨折的情况、个人的体质等因素，需要三个月的时间才能完全康复。腰椎骨折是比较严重的，
骨折的部位比较好，比较轻微，一般在床上躺三个月就能痊愈。如果是严重的骨折，或者是粉碎性骨折，需要外科手术，一般要三个月以上的时间。
平时要注意多吃含钙、高蛋白质的食物，比如鸡蛋、豆腐。如果身体出现了不舒服的症状，需要到正规的医院进行检查，确定原因，进行针对性的治疗。
通常情况下，腰摔骨折了很严重，容易患者生活造成影响。
腰摔骨折了很严重，主要表现在腰部疼痛，剧烈的疼痛不敢活动，还容易遗留后遗症，在劳累以后加重，不能干重活，丧失劳动能力。患者需要进行功能锻炼，通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，注意治疗期间患者要注意避免居住在寒冷、潮湿的环境中，以免风寒湿邪入侵，导致身体虚弱，增加感染的风险。
腰左侧横突骨折不严重，建议患者在医生的指导下合理治疗。
腰左侧横突通常属于脊柱的附属物，属于腰肌的附属物，因此骨折之后，仅仅会有腰左边的疼痛，压痛，以及腰的活动部分受到限制，不会造成脊柱的稳定，也不会造成脊柱内部的脊髓和神经根的压迫，而且不会造成任何的后遗症，所以腰左侧横突骨折不严重，建议建议患者在医生的指导下合理治疗，很快就可以恢复正常。
第一个腰椎骨折最好是平卧，这是由于骨折的本质上是压缩性骨折，腰椎会有后凸的变形，所以在平卧的过程中可以用一张薄薄的枕头将脊柱的骨头固定住，这样才能纠正脊柱的变形。
但是如果在硬板床上3-4个星期后，骨折的位置还算稳定，可以选择侧卧位，不能完全平躺，也不会造成骨折的严重后果。通常来说，对于颈椎病和腰椎间盘突出的患者，可以采取保守疗法，如果不能治愈，可以选择外科。
腰摔骨折吃营养丰富的食物和促进恢复的药物恢复快。
腰摔骨折以后要多吃些动物内脏，还可以多喝猪骨汤、羊骨汤等。在骨折早期要注意多摄入高蛋白和高能食物来恢复体力，术后半个月要注意多注意多吃有营养的食物。在骨折之后还需要注意多摄入含有丰富的维他命D，有利于骨骼的发育，同时还要多晒太阳，这样才能更好的补充体内的维生素D。还可以通过运动来促进身体的康复。
