产后产妇怎样才算身体恢复
产妇恢复身材首先是饮食方面的控制，注意功能的锻炼，在产后42天左右，可以适当的做一些盆底康复的治疗，盆底功能的锻炼和术后的康复操训练。有利于产后身材的恢复，避免过度肥胖。
平常多吃点炖汤的。可以买鸡和黄芪当归同时炖汤来喝，可以起到补气作用，而且有很好的补气抑制出汗的作用，对于产后的虚弱也有很好的调理作用，长期来喝这种汤，喝上一段时间就会好转的。
剖腹产刀口恢复标准如下才算恢复得好。
一般来说，腹部横切口愈合得好，在五天至六天就可以拆线了，皮肤表面恢复到和正常的皮肤是一样的，没有出现破溃的情况，按压时，没有出现疼痛的症状，在拆线后两三天出现了以下的情况，可能会造成了感染的情况，就需要跟主治医生反映情况。如切口红肿不消，有液体从切口渗漏出来，发热超过38℃，切口周围疼痛加剧。
正常的白带分泌物，一般是清亮透明，没有任何味道，也不会引起外阴刺激症状，或者是在来月经前，出现酸奶样的凝乳白带，但是量不是特别多，也不会有明显的渣状白带出现。患者在排卵期的时候，可能还会出现明显的分泌物增多，同时还可能呈水样，但是过了排卵期就会自然减少。患者只要有月经来潮，阴道就会有一定量的分泌物。
产后的恢复是十分重要的，子宫内的恶露比较多，可以吃点活血化瘀的药物，也可以经常下地活动，有利于伤口的恢复和子宫复旧，产后也要尽早的做保健操，可以恢复盆底肌肉的张力和腹肌的张力，有必要的话也可以腹带束腹，产后定期去相关医院进行检查。在日常生活中也要做好保暖工作，避免着凉，不利于恢复。饮食习惯上要少吃辛辣刺激性食物，不要太过油腻，要清淡饮食，可以吃一些有利于产后恢复的补物或者药物进行恢复。平时要多注意休息。
