出现了牙龈炎有可能是由于牙周炎导致的，需要在专业医师指导下进行用药治疗，出现了牙齿松动，要固定松动的牙齿，另外还要注意口腔清洁可以多吃一些富含维生素比较多的食物。
牙龈发炎是可以吃罗红霉素的，像智齿发炎导致的牙龈发炎，或者牙周不好导致的牙龈发炎，吃这个药物，效果都是比较好的，可以有效地控制炎症。等发炎症状好转之后，再对症治疗，智齿发炎是需要拔牙处理的，牙周发炎需要消炎后进行牙周治疗，洗牙和牙周刮治都需要做。
问题分析：根据你的描述考虑急性牙龈炎可能性大，有条件医院口腔科进一步确诊，有条件化验一下血球计数看看是否细菌感染引起的。
指导建议：如果没有药物过敏，可以考虑阿莫西林克拉维酸钾胶囊和维生素6甲硝唑胶囊治疗看看。平时注意麻辣上火食物不要吃。
需要积极使用消炎抗感染类药物进行缓解，牙龈发炎肿痛的常见病因包括智齿冠周炎、食物嵌塞、异物刺入、内分泌及根尖炎引起的根尖脓肿等。避免摄入刺激性食物，避免出现扩散的情况。
牙龈发炎肯定不能喝酒的，喝酒会加重牙龈发炎的症状，酒的刺激性太重，还有可能会导致牙龈化脓。牙龈发炎期间一定要注意饮食清淡，任何辛辣刺激性食物都不能吃的。而且吃完东西要及时漱口，平时可以用漱口水漱口消炎。
