胯部肉多如果是身体其它部位的脂肪都已经被消耗，就剩胯部肉多，可以通过锻炼胯部，最简单的办法就是天天锻炼。可以在工作的空闲时间和早晨醒来之前进行锻炼，在其此间可以在身体的各个部位进行旋转，让身体保持相对的姿势，一开始可以将手臂伸到两边张开，与地板平行，当无法让身体稳定下来的话，可以尝试着扶着墙壁进行扭转。
瘦身腰带是不能瘦肩膀的，它只针对腰腹，且年龄较小，不适合用，影响骨骼发育。还是通过食疗和运动来减去肩膀的赘肉。多吃新鲜的蔬果，尽量用水煮，炖代替油炸煎炒。辛辣刺激食物，膨化食品尽量不吃。燕麦不含脂肪，膳食纤维高，可以多吃。猪油是不能吃的，可以用菜油，橄榄油或者色拉油。鱼和兔子是不含脂肪的，可以多吃。饮食宜清淡，少盐少糖低脂肪。每天保证八杯白开水。多做有氧运动，比如游泳，打羽毛球，瑜伽等。
面部痘痘是指痤疮。一般情况下，治疗痤疮有药物治疗、日常护理等方法。具体内容如下：
1.药物治疗：如果存在痤疮的问题，患者应及时就医，在医生指导下使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
2.日常护理：患者还要注意面部的护理，早晚可以用温水轻柔地洗脸，洗去脸上的油脂，并且还应少吃油腻、辛辣的食物，以免导致痤疮加重。
尿道肉阜的临床表现为尿道口疼痛，可出现烧灼样痛，在排尿、活动、衣裤摩擦、性交时疼痛加重。有时可引起尿频和排尿分散。接触性出血包括接触、摩擦容易造成损伤，但很少发生大量出血。激素检查可能发现雌性激素低于正常水平。
一边脸肉多一边脸肉少可以明确原因治疗，比如经常一侧睡觉、一侧咀嚼、发育异常等。
1、一侧睡觉：在睡觉期间，如果经常朝向单侧睡觉，会导致局部皮肤松弛，并且会引起局部赘肉堆积形成一边脸肉多一边脸肉少，要及时纠正睡觉习惯，有助于症状改善。
2、一侧咀嚼：一边脸肉多一边脸肉少，也有可能是因为经常单侧咀嚼，引起了一侧咬肌肥大，需要改善咀嚼习惯，使用另一侧咀嚼，有助于脸部大小一致。
3、发育异常：一边脸肉多，一边脸肉少，也有可能是因为出现了先天发育异常，可以通过瘦脸针注射等方法修复，瘦脸针注射以后可以萎缩肌肉体积，改变脸部形状。
鸡肉是一种营养价值很丰富的食物，属于高蛋白、低脂肪的食物。健身的时候吃鸡胸肉可以迅速的恢复因健身消耗的能量，而且可以加速身体肌肉的代谢，有助于促进身体塑形。
