初步考虑为外伤导致膝关节软组织损伤的可能性比较大。膝关节软组织损伤，在临床上一般表现为局部红肿热痛功能障碍。病程较长者可出现关节积液。临床上一般通过热敷按摩等康复理疗手段，配合对症处理，给予内科保守治疗为主。去当地正规三甲医院的骨关节外科行进一步诊治，更为妥当。
骨髓水肿不严重。如果是类风湿性关节炎，需要积极的进行治疗类风湿性关节炎，选择内科药物规范长期治疗，需要根据疾病的发展程度。局部的骨髓水肿会容易造成滑膜炎。
要适量的运动。每天活动后冰敷，睡觉前热敷，自己按揉足三里，伏兔，内外膝眼，委中等穴位，每日紧绷大腿肌肉几次，每次坚持到极限，可以有效帮助减轻积水。水肿减轻后应加强膝关节周围肌肉力量练习，先以静力为主，逐渐加大难度，肌肉力量好了才能保护膝关节。
膝关节积液可以通过外科手术来解决。膝关节积液主要是外伤、损伤、受寒等原因造成的，可以通过消肿治疗、外敷中药、消肿利水、活血等。如果是受凉了，可以通过热敷对症进行治疗，可以佩戴护膝。滑膜炎可分为热性滑膜炎和凉性滑膜炎。对于热性滑膜炎，可以采用清热解毒的中药外敷，如果是由于受凉导致的膝关节滑膜炎积液，可以选择热性的中药外敷，同时还可以通过中药外敷和磁疗来进行消肿。
积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，给予消炎活血化瘀止疼对症，针灸磁热疗辅助，按时复查，必要时手术处理修复治疗。
通常情况下，膝关节积液跟可能是半月板损伤、关节炎等原因引起的，根据不同的原因对症治疗，具体情况分析如下：
1.半月板损伤：半月板损伤指旋转力、挤压、半月板自身疾病等因素导致半月板破裂，常见的症状有关节疼痛、肿胀、关节内积血等，可能会导致膝关节积液。一般情况下，患者可以采取手术治疗，如半月板全切除术、半月板修复术等。
2.关节炎：关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织，是由多种因素引起的炎性疾病，常见的症状有关节肿大、疼痛、活动受限等，炎症可能会导致膝关节积液。一般情况下，患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等药物来治疗。