肚子上,小腿上。有很多肥肉

会员53491797 28 已回复
本来人特瘦,可偏偏肚子很鼓。还有一大堆肥肉。还有小腿。脚脖戏小腿I粗 曾经的治疗情况和效果: 没有吧。没治疗过,只是不吃肥肉,偶尔运动一下
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
钱晓宁 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
已帮助用户: 3117
健康指导:你好!瘦肚子:揉擦腹部:练习者仰卧于床上,两手相叠,放在腹上,以顺时针,逆时针方向各按摩50圈;然后,两手分开放在腹上,上下往复按摩50次。要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组。 瘦小腿:每次淋浴的同时一定要站着洗,这样不仅帮助你消耗更多的热量而且还能放松身体缓解疲惫。先用热水冲洗全身两分钟,然后再用手按摩大腿部;紧接着换冷水冲洗2分钟,随后再用手按摩大腿。这样往复几次后,就可以很好促进腿部的血液循环,如此很有助与将大腿上多余的脂肪燃烧得一干二净哟,自然就能起到快速瘦腿的功效了。
关注
陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
已帮助用户: 178910
问题分析:您好!根据您所说的情况,可偏偏肚子很鼓。还有一大堆肥肉。还有小腿。建议您要多多运动才好!
意见建议:建议您多运动,可以进行跑步,跳绳等,但一定要有运动量,并一定要坚持!饮食要控制摄入量,避免高油,高糖,高脂的过多摄入!
相关问答

埋线减肥能减掉肚子上的赘肉,埋线减肥是将蛋白线埋入穴位并留存一定时间,可以长期刺激穴位,通过疏通人体经络、促进身体代谢、增加能量消耗、促进脂肪分解来达到减肥效果,同时还能抑制病人食欲,抑制亢进的消化功能。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

顺产一个月后可以穿塑身衣,是等身体恢复后再使用。因为塑身衣对身体是有一定的压力,才能收紧脂肪和松肉,而刚生完孩子,身体还比较的虚弱,机能得到自然恢复会对身体的内部更健康。剖腹产产后六个月后可以恢复,可以穿塑身衣。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

腿上有很多小疙瘩该治疗平时经常洗澡,疙瘩症状就会慢慢减轻缓解。这种症状与病人的肤质等有关,可以选择外用药物以及芦荟等进行缓解症状。时要注意饮食营养,注意皮肤卫生,可以适量多吃含维生素多的食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般情况下,大腿上有很多鸡皮疙瘩可通过清洁护理、饮食调理等方法进行改善,具体内容如下:
1.清洁护理:建议患者可通过用浴盐或者食用盐泡澡去除皮肤角质,平时用适宜的热水洗澡,不建议用过烫的水洗,有助于改善腿上有很多鸡皮疙瘩的情况。
2.饮食调理:因为腿上有很多鸡皮疙瘩可能是缺乏维生素的表现,因此建议患者还可适当多吃维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。现在的年龄属于发育的高峰期,节食或者药物都存在不良影响,建议选择运动减肥。建议每天坚持锻炼,如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等,每餐要少吃,尤其是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,青少年不建议使用减肥药减肥。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

通常情况下,正规的减肥药可以吃,但也会有一定的副作用,建议患者通过运动和饮食管理来减肥。
减肥药对减肥能够起到一定的作用,正规的减肥药是可以服用的,但是,如果患者想依赖减肥药来瘦身,则容易影响身体健康,还可能会导致肥胖反弹。如果患者想要改变自己肥胖的体型,就应该坚持运动,可以每天慢跑,促进身体的脂肪燃烧,从而逐渐瘦身。还要管理好自己的饮食,不吃高脂肪、高糖、高热量的食物,比如巧克力、肥肉等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。