一天掉20根左右头发多数为正常现象，平时还需要特别注意头部的护理。
如果一天掉20根左右的头发，通常掉发量是比较少的，在正常的范围之内因此属于正常现象，不需要过于担心，如果掉头发的数量超过100根，相对来说是比较多的，而且属于异常现象，所以还需要引起重视。
如果掉发量较多，可能会引起头发稀疏以及斑秃，因此还需要通过激光的方法治疗，一般就是利用激光产生的不同波长刺激皮下毛囊的根部，能够增加毛囊的活性，另外还有助于促进头发的生长，改善脱发的问题。
问题分析：出现有头发脱落的现象，主要是因为由于维生素微量元素缺乏，那么就容易导致出现有头发脱落也与劳累，过度没休息好，气血亏虚，有一定的关系。
指导建议：可以到医院里做一个微量元素检查以帮助判断，平时多喝点水，清淡饮食。可以适当的服用养血生发胶囊，21金维他等药物治疗。
毛囊没有破坏，头发掉了是会长的，正常人在每天掉80—100根左右是正常的，不用过多的担心。如果毛囊出现了问题，如毛囊炎等，可能会破坏毛囊，如果不及时治疗，毛囊坏死，可能就不会再长头发了。或是由于精神压力过大，或者营养不良等所造成的，只要多注意保持心情的愉快，吃一些补肾的中药，头发是可以再长出来的。
一般的产妇在生完宝宝以后，都会出现掉头发严重的情况。也不用担心，因为一般在半年以上就会慢慢地减轻。在掉头发严重的时候，一定要避免紧张和焦虑的心情，平时要多注意休息，也要多食用一些水产品或者是海带豆类蛋类的食物。
掉头发，中医方面主要考虑是气血亏虚导致的，西医方面多考虑是因为内分泌失调或者有些性激素分泌异常，也是属于一种皮肤病变，可以去当地的医院皮肤科进一步进行检查，如果缺乏微量元素及时补充，避免接触刺激性化学物质，去除不良的诱发因素。
产后掉头发一般要恢复，半年到一年的时间。产后脱发的病因多见于平时熬夜、产后身体虚弱、睡眠不足、贫血、操劳过度、妊娠期体内激素水平改变等一些情况都会有影响。通过规律生活，均衡饮食，大部分都会逐渐恢复。
