饮用普洱茶对肝脏是有一定保护作用，还能起到调节血压，保护心血管系统的作用，普洱茶当中的维生素c，可以起到预防痛风发作的效果。饮用普洱茶有去脂、解油腻的功效，能够降低血液中的胆固醇含量，能有效的促进胆醇排出体外，长期饮用有一定的减肥作用，还能预防感冒。易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇都不能饮用普洱茶。
菊花性寒、味甘，具有清肝明目、散风去热的功效，是很好的保健饮品，用来入普洱茶最妙。普洱茶茶性温和，滋味平淡，香气低沉，以菊花入普洱茶，能破其陈、益其香、滋其味、化其俗，于养生也大有裨益。
普洱茶中所含有的茶多酚具有解酒的功效，可以促进乙醇的代谢，有一定的养肝保肝功效。普洱茶中所含有的茶碱具有利尿的作用。普洱茶中所含有的维生素c可以预防坏血病的发生，还可以预防肝炎。可以保护心血管系统，防止动脉硬化发生。
普洱茶中所含有的茶多酚具有解酒的功效，可以促进乙醇的代谢，有一定的养肝保肝功效，普洱茶中所含有的茶碱具有利尿的作用，普洱茶中所含有的维生素c可以预防坏血病的发生，还可以预防肝炎。
经常喝一些普洱生茶，可以有效的清热利湿、解毒、润肠通便。在促进肠道蠕动的同时，可以补充丰富的钙离子、铁离子等成分，可以降低身体内脂肪的含量，可以辅助起到减肥的作用。
