陈艾具有温通经脉行气活血气血运行具有遇温则散，遇寒则凝的功效。灸法其性温热，陈艾作用是可以温通经络，促进气血运行。培补元气，健脾益胃，升举阳气。艾草泡脚可以预防感冒、祛湿、止血、活血、改善心血管疾病等。
陈艾具有温通经脉行气活血气血运行具有遇温则散，遇寒则凝的功效。灸法其性温热，陈艾作用是可以温通经络，促进气血运行。培补元气，健脾益胃，升举阳气。艾草泡脚可以预防感冒、祛湿、止血、活血、改善心血管疾病等。
陈艾的功效与作用苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛。本品捣绒，制成艾条、艾柱，外灸能散寒止痛，温煦气血。煎汤外洗可治湿疮疥癣，祛湿止痒。也就是艾草晒干之后的艾绒后燃烧所产生的热度，透过其穿透力达到艾灸之效。
柠檬和红糖可以一起泡水的。红糖中含有丰富的铁元素，柠檬中的维生素C可以促进铁剂的吸收，可以补血，预防缺铁性贫血。两者配合在一起，营养更丰富，更有利于身体的健康。每天适当的喝一杯红糖柠檬水可以健脾和胃，补气养血，可以提高人体的抵抗力，预防疾病。
西红柿和红薯不能一起吃，容易造成消化不良。容易引起胸闷气短，西红柿里面维生素c含量非常的丰富，而红薯里面含有一定的微量元素，红薯有润肠通便的作用，而西红柿又属于寒凉性食物，所以肠胃本身不太好的人就不要多吃，所以根据自身体质合理饮食。
红薯和绿豆可以一起吃，而且两者相食，还可以起到抗癌、保护心脏等的作用，对我们的身体是很有好处的。绿豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸的完全蛋白质，对我们的身体是很有好处的。红薯中的食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等多种营养物质非常的丰富，营养价值非常的丰富，也被专家称之为营养最均衡的食物，对我们的身体健康有很大的好处。
