每天晚上睡觉前，按摩胸部一段时间，用热敷按摩乳房，触摸胸部葛粉约15分钟，坚持两到三个月，患者就会看到水果。还有一种方法是木瓜丰胸，可以用木瓜配牛奶来吃。锻炼胸肌以促进乳房丰满是必要的。注意站立和行走的姿势，始终挺胸收腹。患者也可以通过经常游泳来保持胸部饱满。
通常来说，喝中药的丰胸效果不明显，具体分析如下：
胸部是由于先天发育而成，部分人的体重较重，则其胸部可能会更大一些，二者一般成正比。虽然喝中药可以通过补充人体气血，疏通胸部经络，打通淋巴，疏解气郁，调节内分泌系统，促进女性荷尔蒙分泌，但是并不一定能丰胸。平时如果女性的气血比较虚，则可以适当地喝一些中药增强体质，也可以多食用一些木瓜，对于乳腺细胞的发育具有促进作用。
乳房发育受经络的影响，中医认为乳头属肝，乳房属胃，长期肝气郁结或脾胃损伤，会导致乳房萎缩。脾胃损伤一般是由久病体虚、劳累过度或平时饮食不规律导致的，损伤脾胃导致气血生化无源。乳汁来源于血液精华，哺乳期的女性始终处在血虚状态，所以容易乳房萎缩，所以丰胸的思路就是疏肝让气血通畅，补血让乳房得到气血滋养。
食疗丰胸可以用木瓜配合酸奶吃或者酒酿鸡蛋或者青木瓜配合葛根，还可以多吃豆类，豆类含丰富的雌激素，可以刺激女性发育。在食疗的同时可以配合按摩，可以按摩胸部正中即两乳头连线的中间，这个位置叫膻中，时常按摩这个穴位可以起到丰胸的作用。
艾灸胸部正常是能丰胸的。
艾灸胸部丰胸是通过刺激穴位，使乳房变大，变得丰满，艾灸的方法是比较健康的，对人体副作用较小。
艾灸胸部丰胸的方法很好，可以通过按摩，促进血液循环，从而刺激体内的激素，使胸部变大，效果比较明显。
丰胸的中药可能是真的有用，但需要长期用药，并且效果是因人而异的。如果患者使用中药丰胸的效果不明显，可以进行注射隆胸手术丰胸。
中药丰胸的原理是通过滋补肝肾、增加雌激素分泌，促进乳房二次发育。中药丰胸的疗程较长，且效果因人而异。如果患者想要快速、明显地丰胸，可以进行注射隆胸手术，通过在乳房注射硅凝胶、自体脂肪颗粒等填充材料达到丰胸的效果，一般需要80000-40000元，1-3个月可见效，效果可长期维持。
