剖宫产术后注意饮食很重要，如果还没有排气及排便，暂时不建议正常进食，以免不注意正常饮食会引起肠梗阻风险。剖腹产手术后，分析您所述的症状，还是因为手术刺激导致的，胃肠道没有完全恢复，导致的腹胀腹痛，少吃辛辣刺激油腻食物，以免引起胃肠道反应，比如腹泻等，以免影响剖宫产术后恢复。
产后恶露一般在产后42天左右排干净，无需太过担心。
产后的恶露通常会在42日左右完全消失。需要注意的是，有些人在生完孩子之后要两个多月才会完全排泄出来，这是不正常的情况，可能是分泌后2个多月出现了子宫复旧的情况，建议做B超，同时还可以注射缩宫素药，以加快子宫复旧。正常情况下，女性的出血量不会比来例假的多。还要在恶露的时候尽量不要同房，不要洗澡，以免发生感染。
产后的恶露，尤其是血性恶露，持续不超过一周，如果生完孩子一个月仍然有血性的恶露，要到医院去做一个妇科的检查和，妇科的彩超，看一下是否是子宫恢复不好，还是有子宫蜕膜胎盘的残留而影响的，促进子宫的恢复，如果有残留，需要清宫处理的。
刨腹产后六周可以同房。
剖宫产手术后，子宫的愈合需要一定的时间，通常来说，在做完手术之后，除了子乳腺之外，其他的系统需要六个星期来恢复到正常水平，在分娩之后6个星期，就是产褥期。在产褥期要多注意多休息，不要过度劳累，因为产后可能会出现大便困难的情况建议产妇要注意饮食健康，清淡饮食，多吃富含膳食纤维的食物。如有生育需要，建议在2-3年后再怀孕。
通常来说，母乳分层还能喝因，具体分析如下：
哺乳最好是亲手哺育，可以省下许多工序，比如清洗，杀菌等。但是也有个别的情况，当母亲不能陪着孩子的时候，要挤出奶才能给孩子吃。由于母乳中包含大量的营养素，如脂肪、水分等，经过一段时期后，会分为水分和油脂两个层面，可以让孩子饮用。
在日常生活中，家长应该为孩子营造良好的睡眠环境，适当进行户外活动，加强营养摄入，有助于孩子的健康成长。
剖宫产第一天要吃萝卜水，因为麻醉后肠胃蠕动功能比较弱。产后第一天可以吃一些流食，比如粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等。
第二天要多吃稀的、软的、烂的食物，适当的补充一些营养物质，比如肉末、鱼肉、烂米饭、小米粥、蛋羹等。剖宫产三天后可以恢复正常饮食，此时要注意补充营养和蛋白质，多喝牛奶、鸡汤等，补充体力，增强免疫力。另外，剖腹产后要多吃水果，水果中含有丰富的粗纤维，能促进肠胃蠕动，预防便秘。