判断胎儿缺氧的方法如下：
胎动是胎儿正常的生理活动，妊娠18到20周的孕妇便可以感知。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，可能就是出现了缺氧的情况的。同时也可以通过胎心来判断胎儿是否缺氧，如果胎儿的胎动变化较大可能就是出现了缺氧的情况。如果出现胎儿缺氧的情况，应及时前往医院进行治疗。
孕妇可以通过以下方式预防胎儿缺氧，具体分析如下：
1、可以经常躺在床上，这样可以促进血液循环，以保证胎儿对氧气和营养的需求。平时要多留意胎动，做好胎心监测。
2、保持室内通风，多呼吸新鲜空气，如果有需要，可以到医院进行适当的氧气补充。
3、避免去人群密集的场所，适当锻炼身体，不能一动不动，也不能长时间的坐着。
造成胎儿缺氧的原因是多方面的，主要有以下三方面原因：1、母体因素。母体血液含氧量不足是重要原因，包括微小动脉供血不足（如高血压、妊高症等）、红细胞携氧量不足（如贫血、心脏病心衰等）、子宫胎盘血运受阻（产程延长、急产、催产素使用不当、脐带因素等）、产前出血性疾病、创伤等。2、胎儿因素。胎儿心血管系统功能障碍、颅内出血、母儿血型不合、胎儿畸形等。3、脐带、胎盘因素。
羊水太少会导致胎儿缺氧，胎儿缺氧最经常发生是在孕晚期，所以才会特地交待一定要数胎动，如果孕妈妈发现宝宝长时间不动就有可能缺氧，在做胎心监测是可以反应出来的，还有就是要多喝水，羊水太少也很容易缺氧，所以生活中需要多加注意。
单纯的呼吸不畅不会导致胎儿缺氧，导致孕妇呼吸不畅的原因很多。
通常到了妊娠中晚期，子宫逐渐增大压迫膈肌，膈肌上抬导致肺部容积变小，从而感觉呼吸不畅，这是主要的原因。如果没有心脏功能、肺脏功能异常或严重的心肺功能疾病，呼吸不畅的感觉不严重，通常不会造成胎儿缺氧，建议排除其他原因。妊娠晚期判断胎儿是否缺氧要根据胎动是否过多、过少甚至不动，监护胎心情况或脐血流，通过这些方式可排除胎儿缺氧。
一般来说，引起胎儿缺氧常见的病因就是由于前置胎盘、胎盘早剥，或者是有脐带绕颈、脐带扭转，以及脐带脱垂。甚至于有母体严重的血液循环障碍，而导致胎盘灌输急剧减少引起。同时孕妇应用麻醉药抑制呼吸的时候，也会导致胎儿缺氧。建议孕妇注意以上事项，如果出现不良症状，及时的前往医院就诊。
此外，孕妇在怀孕初期，要避免擅自用药，必要时应在医生指导下方可服用药物。
