我生完两个孩子后我就很胖了看见自己身边的

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我生完两个孩子后我就很胖了看见自己身边的人都很瘦我就很羡慕我要怎样才能减下去呢我特烦那些药我又不感吃 曾经的治疗情况和效果: 锻炼过
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王存凯 主治医师 河北省人民医院内科 三级甲等
擅长:河北省人民医院消化科,主治医师,医学硕士。擅长消化...
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问题分析:要多运动,运动量可以从少到多,慢慢增加!建议一定要坚持才会有成效,并且减肥成功后,仍要注意饮食与运动的控制,身材方可长久保持!
意见建议:建议您不要吃减肥产品,不要盲目节食;尽量不吃零食,三餐定时定量,多吃蔬菜和水果,多喝水,不要在睡前进餐;合理适量的有氧运动,如:慢跑、快走、游泳、骑自行车等,并逐渐加大运动量;保持良好的心态;希望我的建议对您有用,祝您减肥成功!
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李丹珂 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:可以通过健身,锻炼和饮食结合的方式来减肥,既健康又不会有不良的效果,平时多去健身,饮食上要合理的搭配食物,多吃一些水果和蔬菜类的食物,多补充维生素和膳食纤维含量丰富的食物,多补充清淡的食物,少吃油腻的食物。
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相关问答

女性在结扎术后仍然有再生育意愿,可通过手术方式恢复输卵管通畅,从而达到再生育目的。女性结扎术,指将双侧输卵管结扎并且剪断,阻断精子与卵子相遇通道,防止形成受精卵,从而起到永久性的避孕作用,这种方式目前采用比较少。结扎后仍然有再生育的意愿,只能够通过手术方式做输卵管复通。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

在产褥期结束后,也就是产后42天以后,假若身体恢复好,就可以适当的运动。可以进行散步、练瑜伽等运动幅度不大的动作,但是像游泳、快跑、爬山、跳绳等强度较大的动作一般是不建议做的。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

顺产,间隔一年就可以考虑再次妊娠,剖腹产是需要2-3年后才是可以的。宝宝还在吃奶,是可以影响月经的,没有月经也是有排卵,如果不能怀孕暂时需要做好避孕措施。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

普通的糖尿病检查是4元钱。较为复杂的,检查糖尿病的费用一般是不会超过20元。糖尿病检查的时候,是采用血液学检查。有的复杂的情况,还要做口服葡萄糖耐量试验。糖尿病并非那么的难以治疗,主要是平时注意保养,用药只起辅助作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

针灸减肥反弹后更胖了可能是以下因素导致的,具体分析如下:
1.可能是因为针灸不当而导致的反噬,所以要及时的停针,到正规的医疗机构进行检查和治疗。
2.可能是因为病人在施针时,饮食过量,导致体重增长。在进行针灸治疗的时候,还要注意保持良好的饮食和生活方式,避免出现反弹。
3.病人使用的针刺的次数太少,导致反弹,所以要继续使用,千万别气馁。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

上环后两周内注意一些就可以的,过了之后就可以适当的锻炼的,是可以慢跑的,上环后两周内不用同房,也要注意卫生避免发感染,每天都洗外阴部位。上环后的一段时间内可能会出现月经周期不规律的表现或者是月经量有异常表现,一般半年左右就会完全恢复正常的。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。