外阴瘙痒大多是外阴炎或者阴道炎，白带多刺激皮肤疾病都可以导致瘙痒。建议平时注意外阴卫生，勤换内裤，穿棉线，宽松透气的内衣，可以去医院检查白带常规，再证明性的重要治疗，如果效果不好的话，需要去医院皮肤科就诊，排除皮肤疾病的可能，平时不要吃辛辣食物，保持良好的生活习惯。
通常情况下，老年皮瘙痒症的人应该多食用含有丰富的维生素E和维生素C的食品，具体分析如下：
1.建议病人多食用富含维生素E和维生素C的食品，比如新鲜的水果、蔬菜等，能有效地改善肌肤的水分，预防肌肤的干涩和衰老。
2.多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、坚果等富含蛋白质和微量元素的食物。
患者应不要进食浓茶咖啡及辛辣刺激性食物，以免皮肤瘙痒加剧。
饮食上，主要是以清淡、易吸收的食物为主，辛辣刺激的食物肯定是不能食用的。再者，如果瘙痒是由过敏引起的，那么类似海鲜、鸡蛋等容易引起过敏反应的食物都需要忌口。类似油炸、干枯，油荤大的食物都需要忌口。不新鲜的瓜果蔬菜也是不能吃的，还需少喝碳酸类的饮料。
问题分析：你好，皮肤瘙痒症原因主要是由于皮肤干燥，肾病等代谢物不能及时排出可以引起，肝硬化，胆汁瘀滞也可以引起，糖尿病等可以引起，下肢为重，躯干上肢面部头部等，皮肤瘙痒常为阵发性尤以夜间为重，长期搔抓可以抓痕或者出血点。
意见建议：可以口服抗组胺类药物，如氯雷他定片，赛庚啶片等，钙剂，维生素C等，平时要注意多喝水，多吃蔬菜水果，饮食方面要注意吃清淡的食物，不要吃辛辣的食品，洗澡水温度不要太高，最好不要经常用沐浴液或者是香皂洗澡，洗澡后涂擦润肤霜，也可以口服维生素A或者维生素E等，祝您健康！
多吃牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品及新鲜蔬菜和水果，也可适量补充维生素C、维生素B及为维生素E等，还要适量喝水，以补充体内水分。忌烟、酒、浓茶及咖啡，少用辛辣刺激性食物，忌食易致过敏的食物。
忌辛辣刺激性食物。鱼，虾，螃蟹，辣椒，这些都是刺激性食物，避免饮酒、浓茶及食用辣椒、胡椒及芥末等辛辣刺激食品。生活应规律，衣着松软，不要沐浴过勤。精神紧张及情绪不安应注意休息，适当改变不良的生活环境。避免用搔抓、摩擦及热水烫洗等方法止痒。
