一岁的孩子如果有缺钙的症状，可以适当的服用点鱼肝油，来促进钙的吸收。平时尽量多给孩子吃一些芝麻，核桃，坚果类的食物，牛奶，豆制品，蛋类，牛羊肉，瘦肉，沙丁鱼等含钙丰富的食物，饮食上一定要注意荤素搭配，保证营养均衡，可以多带孩子参加户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。
一岁多的宝宝还离不开母乳或者奶粉，一天喂3-4次。同时添加辅食，喂养3次左右。在刚开始添加辅食时，蔬菜，水果，肉类食物一定要软，做成蔬菜泥，水果泥最好，这样可以帮助宝宝更好的吸收蔬果中的营养物质。
一般母乳喂养的宝宝建议六个月以上适当的添加辅食，奶粉喂养的宝宝可以四个月以上添加辅食。添加辅食尽量从少样到多样，从稀到稠，不要一次性添加太多，以免引起宝宝肠胃不适，刚开始的时候可以给宝宝吃点小米粥，蒸鸡蛋，蔬菜粥等。宝宝的肠胃功能适应以后可以适当的添加一些脂肪类的物质，比如瘦肉粥，排骨粥等。
一般情况下，心血管患者可以按照以下食谱来吃：
心血管患者如果合并有高血压，平时要注意控制血压，平时可以多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉等精蛋白食物，尽量不要吃太多的盐和脂肪。心血管患者存在糖尿病引起的冠状动脉粥样硬化性心脏病，平时要多吃一些低热量的食物，以防止因血糖超标引起的原发性病症恶化，在主食方面可以多吃一些粗粮类的食物。
一般来说，胆汁反流性胃炎食谱是以下情况。分析如下：
胆汁反流性胃炎食谱是尽量以低脂食物为主，避免引起胆囊的收缩，引起胆汁的分泌；晚餐不宜吃得太多，否则会增加肠胃的负荷，导致胆汁倒灌；还要注意按时吃饭，定时定餐，不要暴饮暴食。
日常生活中，应当注意饮食以低盐、低糖、低脂饮食为主，及时纠正不良的饮食习惯。
高热量，高蛋白，高维生素的食物，柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍，那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果，是非常好的。菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
