瑜伽操的腰酸背痛瑜伽操的腰酸背痛

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瑜伽操的腰酸背痛瑜伽操的腰酸背痛瑜伽操的腰酸背痛
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杨洞洞 主治医师 浙江省中医院内科 三级甲等
擅长:临床常见病多发病的诊断治疗,如肺病,慢性支气管炎,...
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问题分析:这种多是因为平时锻炼身体比较少,偶尔一次的锻炼过度引起的全身筋骨疼痛。
意见建议:建议是注意休息几天,以后练瑜伽注意循序渐进,每天或者定期去,慢慢加运动量
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吴云华 河南省中医院其他 三级甲等
擅长:康复治疗,儿童眩晕,维生素A过多病,恶性营养不良病
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健康指导:原因说明:这种情况有可能是腰肌劳损而引起的,和受凉,不良的姿势也是有关的,对于这种症状可以通过理疗来缓解,也可以改变不良的坐姿,不要久坐,并要注意保暖等,渐渐就会有所好转的,若较为严重,可通过骨科治疗。
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方罡明 医师 南部县南隆中心卫生院内科 一级甲等
擅长:急性胃炎,酒精性肝病,II型糖尿病,高血压脑病,反...
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问题分析:根据你的情况分析你可能是在做瑜伽操后引起腰酸背痛,这是正常的,可以考虑洗热水澡,同时还要继续坚持锻炼,过段时间就会好啦。
意见建议:请不要担心,运动后肌肉酸痛都是正常的,适当补足身体营养后好好休息,同时坚持继续锻炼,身体就会缓解的。
相关问答

孕晚期腰酸背痛不一定是要生了。
妊娠后期如果出现腰酸背疼的症状,考虑可能是因为子宫增大对腰椎和周边的神经造成压力,从而引起腰部和背部的肌肉的紧张,进而引起腰酸背疼。此外,怀孕后期如果缺钙可能会有腰部疼痛、下肢痉挛等问题。到了晚期,当胚胎逐渐进入骨盆,也可能会出现腰部疼痛的症状,这表明即将分娩,建议产妇及时前往医院,不要自己在家分娩,以免危害身体健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

湿气重会导致腰酸背痛。具体情况分析如下:
湿气重容易侵袭人体的下部,容易伤及体内的阳气,此时湿邪停滞于体内,闭阻肾络,导致腰酸背痛,同时伴有双下肢浮肿、排尿困难等症状,治疗多以补肾温阳、化湿通络为主,如甘姜苓术汤。患者需要结合检查结果,明确诊断后再治疗,根据具体的病因再采用相应治疗,不可盲目进行治疗,并且患者需要遵医嘱。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般怀孕后腰酸背痛在许多孕妇中常常遇到,当胎儿发育到一定阶段,子宫变大牵拉背部肌肉及脊椎部位韧带时,孕妈妈负担加重,再加上身体钙元素不足均有腰酸背痛。
建议适时补充钙剂、多卧床休息、缩短久站时间、睡眠不宜过于柔软的床上为宜,配合局部热敷及按摩则能有效好转,一般无需特殊处理,如伴肌肉重度无力,酸麻等状况时,则须到医院就诊。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病导致腰酸背痛的。
腰痛与糖尿病有关。糖尿病引起的腰痛和腰酸取决于糖尿病的特点,特别是多年糖尿病患者。严重糖尿病合并肾病可表现为典型腰痛临床症状和反应,引起腰痛、腰部肿胀、腰部疼痛。还可导致尿量增加,引起尿失禁、少尿、无尿、夜间尿频。糖尿病包括多器官功能障碍和周围神经炎,可能加重典型的临床症状和腰痛。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕期尤其是孕后期会有严重腰酸背痛,是一种正常的生理现象。
随着孕周增加,胎儿逐渐长大导致子宫变大,压迫腰肌、盆底韧带、脊柱,孕期由于女性体内分泌松弛素且激素改变,所以很多孕妇都会出现腰部或骶尾部不舒服,甚至几周时就会出现。建议孕期一定要合理补钙,如果腰酸背痛的症状较严重,后期可以尝试用托腹带帮助缓解腰酸背痛症状。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇腰酸背疼一般是可以卧床休息的,这段时间不要太过操劳生计的一种正常的表现,是由于体重的增加或者是孩子的增大压迫神经导致的属于一种正常的现象,不要太过担心,保持一个良好的心态,情绪不要有太大的波动。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮