我体寒 脾胃虚寒能喝酵素吗
一般酵素的制作除新鲜水果外，还需要加入白糖、冰糖、红糖、蜂蜜。糖尿病患者吃酵素会导致血糖升高，因此糖尿病患者不适合吃酶。
另外，酵素是酶，人体所需的酶只能由人体自身制备，不能外源补充，人体不能吸收外源酶，所以糖尿病患者不能吃酵素。糖尿病患者血糖稳定时，可选择火龙果、葡萄柚、橘子、苹果、梨、桃、杏、李子、木瓜等低糖水果补充营养。
通常情况下，孕妇可以喝酵素，但是不能多喝。
可以增强机体的免疫力，恢复弱碱体质，促进产后恢复，增加母乳质量等，可以多喝一些酵母菌，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，多做一些简单的体力活动，增强体质，保证充足的睡眠，避免熬夜，不能剧烈运动。怀孕期间，女性注意保暖，且一定要注意休息，避免多度劳累；注意适时的通风换气，保证空气清新流通。
酵素里不含有酒精。酵素多是用水果、蔬菜通过发酵产生的。酵素的主要成分为有机酸、糖类和维生素类的物质，具有促进消化，调解肠内菌群，对机体有一定的保健作用。患有胃部疾病的患者不建议服用酵素，容易使胃炎或胃溃疡的症状加重。患有肠炎，腹泻，消化不良的患者，适当的服用酵素，有调理和治疗作用。
喝酵素脸上冒痘不是什么异常现象，而是一种酶在起作用，是排毒的表现。
酵素具有加速新陈代谢、排泄毒素、清除肠毒、肝胆毒、血液淋巴毒素等功效，还能调节内分泌，使身体机能恢复正常，使青春痘恢复，提高肌肤的抵抗力。人体内的血液循环会加速，毒素会被排出体外，身体正在迅速的排毒，皮肤的排毒能力也会得到充分的发挥，所以长痘痘就是皮肤排毒的一种表现。脾胃有问题的人，很容易出现胃气上涌、长痘痘的几率。
不过这个痘痘也只是暂时性的，等体内的毒素被清除的差不多了，痘痘也会立刻消失，而且肌肤也会变得更加健康。尽管喝酵素长痘是一种短期的排毒，但也不是所有人都想要的。
建议在服用酵素的时候，要注意多喝水，多吃一些蔬菜和水果，以保证肠胃的畅通，避免胃火的上火。
一般情况下，喝了酵素爱放屁可能是正常的生理现象，也可能是消化系统功能紊乱、饮食不当等原因导致的。具体情况分析如下：
酵素中含有肠道所需的菌类，可以促进肠道排便。有些人吃完酵素后放屁，可能与酵素无关，可能是消化系统功能紊乱或者饮食不当引起的，还可能伴有腹痛，腹泻等症状，建议到医院检查，在医生的指导下服用一些改善肠道功能的药物。
