我19岁,男生,身高178,体重200多

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我19岁,男生,身高178,体重200多。我属于易胖体质,喝水都胖那种,但是我饭吃的并不多,每顿一我19岁,男生,身高178,体重200多。我属于易胖体质,喝水都胖那种,但是我饭吃的并不多,每顿一碗饭有时候一碗都吃不上,特别爱吃水果,有时候吃袋薯片但是也不经常,比其他正常体重的同学吃的少多了,为什么还是一直在涨体重?我上高三,不太喜欢运动但是特别爱走路不爱打车,不打篮球,想问问我到底为什么胖?应该怎么减肥?家里有糖尿病遗传,应该注意什么?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈耀恒 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院儿科 一级甲等
擅长:小儿哮喘、儿童血液、免疫性疾病
已帮助用户: 211135
指导意见:你好,建议可以局部减肥,多做运动,喝茶减肥 最方便,最 简单的减肥方法 过长期坚持,自会有帮助。尤其适合作为辅助 减肥方法使用
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王倩 医师 南和县医院妇产科
擅长:先兆流产,习惯性流产,流产合并感染
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指导意见:考虑是缺乏运动的原因,要想减肥的话,平时应经常坚持做瘦身运动,在饮食方面也要注意,切记不要吃高热量,高脂肪的食物,应多吃蔬菜水果。
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王文均 文军私人诊室其他
擅长:亚健康与慢性疾病系统营养方案制定
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健康指导:根据你的描述可能存在易胖基因,同时具有家族糖尿病史。所以控制体型对你来说非常重要。肥胖的原因可能是多个连在一起的,也许你平常不爱喝水,缺水不利于新陈代谢;喜欢吃一些垃圾零食,薯片属于高盐高热量零食,同时还有添加剂;再就是缺乏运动。高三自我压力过大也是一个因素。建议根据可能的原因一一改正
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一般来说,12岁男生身高标准是151.3cm、体重标准是42.1kg。
通常男孩子10岁-12岁是青春发育期,此时生长发育比较快,一般身高标准是151.3cm、体重标准是42.1kg,但是因为每个人体质、营养等因素不同,因此具体情况因人而异。日常应该应该规律作息,避免熬夜,保持清淡饮食,可以多吃新鲜蔬果,适当运动,有利于长高。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

如果男生身高在1米78左右,那么标准的体重应该在68公斤左右,男生的标准体重是有一定的算法的,通过这样的算法就能知道自己的体重到底超没超标,如果出现体重不达标的情况,可以通过一定的方法来进行增减肥。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

男孩子正常可以长到21岁左右,目前的状况来看应该差不多可以长到180,目前的身高与体重是完全协调很标准的。要注意多运动,以增加长高的几率。平常保持良好的生活习惯,多喝水,多运动。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

目前婴儿的身高和重量都有了一个固定的要求。正常情况下,一岁的体重在3公斤,身高70cm左右。随着时间的推移,身体的增长会越来越快,通常是在头六个月,一个月的重量大概是增加0.7公斤,六个月到一岁,一个月增长0.5斤,1岁的时候是10公斤左右,身高可以达到75cm,2岁之后体重每月增加2公斤,2岁之后的重量有计算公式,家长可以通过公式来判断是否标准。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

男生165公分的标准体重应该是52.65kg-64.35kg。标准体重可以反映一个人的健康状况,一般是根据一个人的性别、身高和体重进行计算得到的,体重指数的计算方法是体重除以身高的平方。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

男生身高在175厘米,标准体重在60到62公斤比较合适的。如果患者体重低于60公斤,属于偏瘦需要合理补充营养增加体重。如果患者体重明显高于62公斤就要进行合理减肥,或者有效控制自己的体重。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。