正常夫妻生活1年多，但老婆没用怀孕

备孕是一件技术活，想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素，接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房，采用好的受孕姿势，做足事后保精措施。

怀孕已经四个月了，这个时候胎儿已成型，也相对比较稳定，是可以适当过性生活的。但是怀孕是特殊的时期，同房要注意性爱的体位，不要压迫到胎儿，时间不要太久，动作也不要太过激烈，可以每周一次，不要过于频繁。怀孕在第四第五第六个月可以同房，怀孕的前后三个月不要同房。

怀孕4到6个月是可以偶尔有性生活，注意安全和卫生等，预防不当的性生活导致宫缩或者见红的情况，所以应该注意不要挤压腹部等，同时在饮食方面还是多吃温补的食物，积极推算预产期的范围比较好的。

在妊娠早期，一些孕妇由于妊娠反应而产生相对较大的情绪波动。所以患者应该容忍孕妇的情绪变化，多与孕妇沟通，尽量多样化饮食，避免太累，不要让孕妇尽可能多地做繁重的家务。中期孕妇相对放松，可以适当地出去散步或短途旅行。

一般正常血压高压是90到120，低压是60到90，检查血色素看看有没有贫血，营养不良等情况，还要注意多吃一些补气血的食物，比如大红枣，枸杞，动物内脏等，还要注意均衡饮食，吃些高钙高蛋白的食物，这样有助于胎儿的发育。

怀孕期间出现腰酸是正常的现象，因为怀孕后大量的血液供应子宫，导致盆腔静脉淤血，引起腰酸的症状，应注意多休息，适当的活动，同时可以补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷的发生。