胫骨平台骨折康复训练需要好几个月，而且胫骨平台可能明显的错位或者塌陷，需要完善局部的CT平扫和三维重建检查才可以较为准确的骨折类型，选择相应的方案进一步内固定治疗或者说保守治疗。
胫骨平台骨折会很严重的，胫骨平台骨折分很多类型，骨折后胫骨平台没有移位，只有裂缝，骨折愈合后膝关节疼痛会有轻度疼痛。尤其是运动过多时。也有部分骨折不在关节负重的位置上愈合后不会留下后遗症。
骨骼损伤要三个月以上才能恢复的。胫骨平台位置接近膝关节，时间可能会更长一些。生活中注意调养患肢制动，密切观察末梢血液循环，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食，多吃含钙高的食物，定期复查。
胫骨平台骨折保守治疗需要半年才可以完全恢复。胫骨平台保守治疗，通常在2个月以后才能扶拐进行走路。六个月才可以完全恢复，但是移位明显的病人不能进行保守治疗，需要积极的进行手术治疗，恢复关节面的解剖结构，促进骨折的早期愈合。
胫骨平台骨折弯曲训练是膝关节屈曲训练，主要包括主动弯腿训练和被动弯腿训练。
临床手术后，可以做被动屈腿的练习，病人可以在家人的协助下进行屈腿练习，而主动弯腿训练则是由病人自己进行，不需要家人的陪伴。在进行被动运动时，病人受伤的双腿需伸直，家属一只手搭在膝盖上，一只手扶着病人的脚踝，膝盖下面的手将受伤的肢体从床上提起来，然后用另一只手将脚踝用力下压，膝盖弯曲。
如果病人感觉到了难以忍受的痛苦，就停下来，主动运动是一段时间后，患者的下肢力量会恢复，可以通过自己的重力来弯曲膝盖。
胫骨平台骨折手术后第1日便可康复训练，建议在医生指导下进行，具体分析如下：
在胫骨平台骨折手术后的第1日，可以进行等长度的肌四头肌锻炼；如果没有很明显的肿胀，可以在一星期内使用 CPM机进行一次持续的被动运动。一周后移开CPM，进行膝关节活动性屈膝锻炼，并加强髋和踝部的力量锻炼，预防肌萎缩；在手术6-8个星期后，患者的肢体不承受重量；在6至8个星期内用两个拐杖辅助，可以逐步增加50%的重量。