苹果减肥法三天瘦8斤通常是不正确的，没有科学依据。
三天苹果减肥法会导致身体没有摄入盐分，身体的水分在没有钠盐的储水作用下得不到保持，会造成轻微脱水现象。如果想减肥，可以通过调整饮食和锻炼来改善。如果美容爱好者想快速减肥，也可以去医院做吸脂或吸脂手术。这种治疗方法见效快，不易反弹。如果想要减肥，可以通过调节饮食和运动来改善。
减肥需要很长一段时间才能看到效果，不能急于求成。采用这种方法来进行减肥，虽然体重能够降低，但时间比较短，也不会有太明显的效果，也会因人而异，大约能减掉3~4斤左右。
二甲双胍在饭中或餐后立刻服用，该类药物可以抑制食欲，减少脂肪的摄入等作用，达到减肥的目的。服药的剂量需要内分泌科医生制定。同时需要饮食控制，增加体育锻炼，养成良好的习惯。
吃洋葱确实可以起到一定的减肥功效。洋葱本身属于一种辛辣刺激的食物，适量的吃一些洋葱可以有效的促进血液循环，从而起到消除体内过度堆积的脂肪的功效。而且洋葱中的膳食纤维含量非常丰富，可以促进肠道蠕动，加速身体内胆固醇代谢物的排泄，从而起到一定的减肥功效。
可以达到减肥的功效，但是效果不明显。机器采用冲击波或者是电流刺激肌肉，使肌肉产生规律性的运动，可以加速局部新陈代谢，起到减肥效果。需要根据仪器对肌肉刺激的程度来决定。
