减肥一般能吃8-10个水饺，且水饺的总重量一般不能超过150g。
减肥期间应该吃热量较小、清淡易消化的食物，水饺的主要成分是面粉、肉和蔬菜，减肥期间应该少吃。一般来说，如果水饺馅是肉，可以吃8个左右；水饺馅是蔬菜，可以吃10个左右，但由于不同人的身体状况不同，具体数量不能一概而论。总的来说，吃的水饺总重量不能超过150g，否则可能会影响减肥效果。
通常情况下，肋骨左下侧疼痛可能是胃炎、胆囊结石、慢性胆囊炎、软肋骨炎、肋骨断裂等导致的。/2、胃炎：如果饮食不规律，那么得了胃病，就会引起左肋骨下面的疼痛。
2、胆囊结石：结石会导致胃部不适，导致左侧肋骨疼痛。
3、慢性胆囊炎：慢性胆囊炎会引起腹胀、恶心、呕吐等症状。
4、软肋骨炎：与劳损、外伤有关，长期使用手臂进行持重工作，会引起病情加重，同时还会有发烧的情况。
5、肋骨断裂：主要是因为受到了外力的冲击和挤压，导致了局部的骨折。
减肥期间可以吃水饺。比如用白菜和鸡胸脯肉用它做饺子馅，就可以不长胖，适当的吃一些。减肥需要减少能量的摄入。发胖主要是由于体内过多脂肪聚集而形成的，在饥饿的状态下吃饺子，吃完半个小时后加以锻炼也不会发胖的。
可以制做富含蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、钾、镁、锌的饺子馅，可加入牛肉、羊肉、猪肉、大葱、豆角、芹菜、胡萝卜、茴香、白菜、蘑菇、生姜、大蒜等食材，可起到醒脾开胃，增进食欲的效果。
左下肋骨疼痛可能是肋间神经痛、心绞痛和心肌梗塞、体力消耗太大等导致的。
1.肋间神经痛：可能是肋间神经痛所致，建议服用b族维生素等营养神经的药物。
2.心绞痛和心肌梗塞：可能是因为心绞痛、心肌梗塞等原因，需要到心内科做进一步的诊断。
3.体力消耗太大：可能是因为体力消耗太大，需要多休息，多吃点东西。
