通常中药减肥没有最有效的配方，中药只起到辅助减肥的作用，建议用何首乌、山楂、红薏仁、生地等中药煎服，可以帮助减肥，用量需要遵医嘱，且中药辅助减肥瘦身的效果因人而异。
煎煮何首乌、山楂、红薏仁、生地等中药服用，可以帮助胃肠排油，减少脂肪生成，起到辅助减肥的效果。因个人体质不同，中药减肥瘦身的效果存在差异。
减肥期间不建议节食，需要保证三餐的按时按量。
通常喝中药不能达到快速减肥瘦身的效果，可以起到辅助作用，辅助减肥瘦身的中药配方有荷叶、白术、黄柏、桂枝、木瓜、茯苓等；还有何首乌、山楂、红薏仁、生地等。中药辅助减肥瘦身的效果因人而异用量遵医嘱。
通过煎煮荷叶、白术、黄柏、桂枝、木瓜、茯苓等中药；还有何首乌、山楂、红薏仁、生地等中药。可以帮助排油，起到辅助减肥瘦身的效果。因个人体质不同，中药减肥瘦身的效果存在差异。
建议多参加慢跑、跳绳等运动来健康减肥瘦身。
中药减肥的配方是把山楂、荷叶、枸杞做成食材吃。
中药减肥里面含有的药性成分能够调节身体里的湿气，促进人体的肠胃蠕动，配合健康的饮食和参加一些有氧运动，燃烧体内的脂肪，可以将体内的毒素排出，需要长时间坚持才可以达到减肥的目的。
通常来说，目前并没有明确的减肥中药，具体分析如下：
正常情况下如果机体摄入的总热量长期超过消耗的总热量，就会出现体重的增加，所以合理的减肥方法就是减少总热量摄入，增加总热量消耗。爱美者可以通过减少热量摄入、增加运动量、定期监测体重等方式减肥，如果有需要可以按医嘱使用山楂、何首乌、枸杞、薏米等药物辅助减肥。
如果儿童出现了会影响身体健康的肥胖，可以制定科学合理的饮食计划还有日常护理来减肥。
父母要对儿童的膳食进行严格的管理，并制定科学合理的饮食计划。要避免多吃高热量的食物，以富含膳食纤维的为主，在饭后和闲暇的时候，父母要带儿童出去散步、打球、游泳、跑步等。同时，要鼓励儿童克服自己的自卑感，积极参加减肥活动，如果效果好，应该鼓励他们继续。
如果患者想要进行有效、快速、安全的减肥，则可以通过运动锻炼、控制饮食等方式来减肥。
1、运动锻炼：运动锻炼是非常有效、快速且安全的减肥方式，一般没有副作用，因此想要减肥的患者应该根据自身具体情况，制定合理科学的运动锻炼计划。每天保持一定的运动量，促进脂肪消耗，一段时间后，就能看到比较明显的减肥效果。
2、控制饮食：减肥的患者不仅需要坚持锻炼，还要控制自己的日常饮食，要选择低脂、含糖量低、粗纤维的食物，食物的制作方式也应该多选择水煮。