如果室内温度不太热，及时通风，宝宝不应该有内热过多的症状。应该注意监控室内温度，以避免过热和过于干燥。适当保证湿度有助于减轻婴儿的不适。试着给孩子更多的温水，多吃新鲜的水果和蔬菜，这将有助于孩子的健康。
冬天家里有暖气热的头晕需要注意房间通风。
在开暖气的时候，患者还要注意暖气适当，避免出现眩晕现象，另外，还可以减少供暖设备的使用，保持室内的气温。日常生活中要多吃富含丰富的蔬菜、水果、低盐、少吃油腻、辛辣刺激性的食品。平时要多做运动，增强体质，同时也要做好保暖工作，不要在家中太热，就这么出去，以免出现感冒或者发烧。
孩子在发烧期间是否可以打开空调，要看室内的温度。在冬天，外面的温度很低，房间里的温度很低，可以开暖气。因为体温高、出汗多，毛孔会打开，所以如果室内的气温太低，毛孔就会堵塞，出汗也会受到影响。平时可以把空调开到24-25℃，让房间里的温度维持在一个稳定的水平。
如果是在夏季，气温在26-27℃之间，这个时候还开暖气，那就太不科学了，要看周围的温度。
新生儿都是比较怕热的，而且也会怕冷。这是新生儿的体温调节中枢还没能够发育完全导致的，孩子会因为外界因素的影响而使体温也跟着发生变化。天气炎热室内温度过高的时候孩子的体温就会升高，如果宝宝受热的话，就很容易患病。
宝宝可以吹空调。宝宝所处的环境温度过高或过低，对宝宝都不好，会引起宝宝脱水或受凉，适当的使用空调是可以的，但要注意方法。不能正对着宝宝吹。设置温度不能过高，或者过低，以26度为适宜。空调的过滤网要经常换洗，里面容易滋生细菌。空调间容易干燥，在使用时须增加湿度，否则宝宝易出现鼻血，咽炎的情况。
