建议洗发时配合去屑洗发水做头部皮肤按摩，加快血液循环，有助于放松头部皮肤，改善头发的营养吸收。在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪。
风疙瘩不要吃辛辣刺激性的食物，少吃一些油腻过大的食物和油炸食品，不要吃牛肉羊肉，海鲜海产品，如果不放心，可以去医院检查一下过敏原，避免接触过敏原，服用一些抗过敏的药物。基本损害为皮肤出现风团。常先有皮肤瘙痒，随即出现风团，呈鲜红色或苍白色、皮肤色，少数病人有水肿性红斑。
通常情况下，瘢痕疙瘩痒可以采取以下几种措施进行治疗：
1.疤痕疙瘩是一种皮肤上的一种纤维组织瘤。疤痕疙瘩如果有瘙痒的表现，可以使用喜辽妥，康瑞宝，舒痕，芭克等抗疤痕的外用。
2.应用德宝松，曲安奈德，5F-U，静脉滴注。
3.激光脉冲染料激光，离子束，二氧化碳点阵激光的早期介入。4.要注意饮食，不要吃辛辣、刺激性的食品。
考虑与过敏有关，应该积极抗过敏治疗。主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致，轻度的以外用药为主，中度可以配合口服药治疗并预防感染。避免海鲜，饮酒及辛辣燥火等刺激性食物。注意卫生，不能抓破皮肤避免局部感染。
出现荨麻疹症状之后，就要特别注意自己的生活习惯和生活环境：首先要勤换衣被，然后是杀虫，用杀虫剂消灭臭虫、蚤、虱及其他昆虫。一旦发现症状，就应及时用药。不喝酒及食刺激性食物，少去郊外或公园活动。草席应洗清晒干，减少隐藏在其中的螨虫，减少虫咬的可能。
