当时吃了药，头不是那么摇晃了，这年又开始摇的比较厉害。但是没治疗过失眠的病。
建议一些帮助睡眠的方法，分析一下失眠的原因，还有头摇晃的原因，谢谢。
太阳穴胀痛，头昏，睡眠不好，后颈疼痛可能是因为颈椎病引起的，不要经常低头，要学会适当放松身体，特别是颈椎，可以局部热敷或是按摩缓解不适感，要是症状没有好转，就要及时的去医院检查原因后治疗，可以服用一些营养神经调理药物。
后颈窝痛可能是由于颈椎病压迫神经引起的，可以到医院拍颈椎四位片，或者对颈部进行核磁共振，明确诊断后对症治疗。如果平时长时间保持一个姿势过久或者低头工作时间较长，喜欢躺在床上看电视或者长时间打牌，就很容易造成后颈窝疼痛，所以平时要注意改掉不良习惯，睡觉时尽量选择高度适宜的枕头。平时要对颈部进行按摩，促进血液循环。
右太阳穴胀痛可能是偏头痛引起的，在头痛的急性期可以口服非甾体抗炎药治疗，是可以缓解疼痛的。平时需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，避免情绪波动太大，避免吃刺激性的食物，避免受凉感染等诱因，这样可以减少头痛的发作频率。
有可能是因为受凉导致的，中医中讲当有风寒侵袭太阳经的时候，循行过太阳穴周围会引起头痛，这是因为寒则收引，在受凉的时候，周围的局部的组织都会有收引出现牵拉性的头痛。
两边太阳穴胀痛，可能是由于脑疲劳造成的，过度的用脑，会使大脑经常处于疲劳的状态，也有可能是没有保护好身体，像偏头痛、神经性头痛、颈椎病等疾病，严重的影响到了大脑的正常功能，比如颈椎病引发的炎症，会造成颈部的血液循环不好，进一步影响到脑部的太阳穴。
通常情况下，左太阳穴胀痛不一定是脑瘤，也可能是偏头痛、巨细胞动脉炎等原因导致的。具体情况分析如下：
偏头痛：偏头痛是指一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，疼痛多累及单侧头部或一只眼睛，因此左太阳穴胀痛可能是偏头痛导致的。患者可以在医生指导下服用琥珀酸舒马普坦片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。此外患者还可以通过神经阻滞疗法、经皮电刺激神经疗法等方式进行治疗。
巨细胞动脉炎：巨细胞动脉炎是一种病因未明的全身性血管炎，可能会出现头痛、乏力、食欲减退等症状，因此左太阳穴胀痛可能是巨细胞动脉炎导致的。患者可以按照医嘱使用注射用甲泼尼龙琥珀酸钠、甲氨蝶呤片、阿司匹林片等药物进行治疗。日常生活，患者避免阳光直射，以免加重头痛，注意卧床休息，以低盐饮食为主，以免加重病情。
