如何不吃药不打针廋小腿

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我不胖,就是小腿粗,让整个人看起来一点也没有气质,说明一下,我是肌肉小腿,想找到有效的瘦小腿方法 曾经的治疗情况和效果: 无
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袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院内科 三级甲等
擅长:脑血管病,脑炎,老年痴呆,偏头痛,多发性硬化,癫痫
问题分析:可以做一些腿部的局部的运动,坐在椅子上,挺胸,保持两腿交叉、脚尖着地的姿势,上面的腿使劲往下压,下面的腿使劲向上顶,约10秒后双腿互换位置照样做10秒种,2-3遍即可。
意见建议:要经常坚持做,就会有效果,一条腿向前抬至90度,脚背绷直,再慢慢地往体侧移动,每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿,又可匀称体态。
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物,帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物,避免脂肪堆积以及水肿,每天坚持用温水泡脚,并按摩5分钟。能够有效地帮助肌肉放松,增加弹性。避免进食油腻刺激食物。保证膳食平衡。
相关问答

可以不吃药不打针,病人通过严格的饮食控制以及积极的运动治疗,可以使血糖完全控制达标,完全可以不吃药或者不打针。糖尿病病人吃不吃药,打不打针,主要取决于血糖控制情况。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病不可以不吃药不打针。
糖尿病是一种慢性代谢疾病,目前还没有根治的方法。需要长期服药或注射胰岛素维持治疗,否则容易导致各种并发症。常见的并发症包括心脑血管疾病、肾病综合征、糖尿病坏疽、糖尿病眼底病等,是患者致残和死亡的主要原因之一,严重影响其生活质量和健康生活。因此,糖尿病患者必须积极治疗,将血糖控制在正常值范围内。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

如果糖尿病病情较轻,胰岛β细胞下降不太严重,在医生的指导下,合理饮食,经常锻炼,可以不用药控制血糖。然而,这部分糖尿病患者,切记监测血糖,包括餐前、餐后2小时血糖,每三个月检查一次糖化血红蛋白。如果血糖超过控制目标,则需要在医生的指导下开始服用降血糖药物。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

肺炎不打针,如果患者的抵抗力很强,会痊愈。确诊肺炎以后要根据病情的轻重采取治疗方式。一旦确诊肺炎,首先要完善胸片、痰培养、病原抗体、降钙素原、C反应蛋白等相关检查。如果血常规显示降钙素原、C反应蛋白、中性粒细胞百分、中性粒细胞以及白细胞出现升高的时候,临床考虑多为细菌感染,需要在专业医生的指导下采用青霉素类或者头孢类药物进行治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

宝宝荨麻疹不吃药是有痊愈的可能的,但是建议应根据宝宝的身体情况、听从医生的叮嘱来决定是否喂服药物。小儿荨麻疹也有急性和慢性之分,急性荨麻疹治疗相对容易,而慢性荨麻疹治疗时间则需要延长。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

肺炎需不需要打针,是要依据病情严重程度来决定。如果症状比较严重就需要通过打针来治疗,如果症状比较轻微,可以通过药物来治疗。当身体出现咳嗽、发烧、咳痰等症状时,可以到医院通过胸片或CT检查来明白病因,再根据症状严重程度,进行针对性治疗。在治疗期间应多吃富含维生素食物,多喝水,对于改善肺炎有一定的辅助作用。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。