之前看过很多中医，现在在学校不方便喝汤药
我下半身特别胖，上身瘦，消化代谢不好，想健脾的话，人参健脾丸和参苓白术丸哪个适合我？还有促进消化的能吃什么药？
可以适当的采取一些措施来帮助孩子排便。可以考虑给孩子使用润油的药物在肛门部位进行轻柔的涂擦，效果不好的话，还可以适当的给孩子吃1点乳果糖，从而有效的帮助孩子增加胃肠道蠕动，帮助排便。除此以外，每天晚上睡觉的时候，用手指在孩子的肚脐周围进行按摩，也可以帮助孩子增加排便。
如果是胎粪已经排尽的新生儿，而且也已经正常开奶，不吐，肚子不胀，不哭不闹，特别是混合喂养或奶粉喂养的宝宝，可以不需要干预治疗，继续观察。如果宝宝吃奶后有吐奶，肚子胀，没有排气，可以用开塞露肛门内注入，促进排气排便。如果经常3天不排便，每次都需要用开塞露才能排便，可能是先天性巨结肠，需要手术治疗。
脾胃不好是会导致失眠的。胃不和则卧不安，就是当脾胃功能处于弱势情况下，睡觉的时候肯定是不安稳的，会影响睡眠。饮食要有习惯，饮食要节制，这样能够从根本上调节脾胃。
一般情况下，新生儿三天没大便了，要明确没有排大便的原因，以便对症治疗。
如果是胎粪已经排尽的新生儿，而且也已经正常吃奶，肚子不胀，不哭不闹，可以不需要特殊治疗，继续观察即可。但是如果宝宝吃奶后有没有排气、吐奶，肚子胀，可以遵医嘱用开塞露进行通便。注意家长不要盲目用药，应遵医嘱用药，多喝温开水，以免影响身体健康。
宝宝三天没有大便可以使用药物进行通便，发烧要及时通便，孩子便秘会造成内毒素的聚集，进而可以引起发热，不及时通便宝宝难退烧，饮食也会受到影响。如果情况严重要及时去医院进行检查。
一般情况下，婴儿四五天没大便了可以按摩腹部或口服乳果糖。
正常的婴儿每天应该有1~2次大便，如果宝宝四五天没有大便了，说明宝宝消化不好，存在排便困难的情况，受限要采取措施让孩子排便，通常可以适当给宝宝轻柔的按摩腹部，以促进肠蠕动，促进大便的排出，还可以在医生的指导下口服乳果糖，来促进消化，调理肠胃功能。
