我要怎么才能长胖困扰死我了

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" 今年十九岁
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赵峰 主治医师 六安市中医院其他 三级甲等
擅长:肝血管瘤,乳腺纤维瘤,肝癌
问题分析:你好,你可能就是不易胖体质,因为脾胃运化功能不好,值得食物不能消化吸收,所以胖不起来。
意见建议:建议您调理下肠胃功能,吃点健脾丸,让脾胃更好地运化起来,慢慢就能胖起来,祝您健康!
梁鹤 主治医师 未收录医院内科 一级
擅长:高血压,变异型心绞痛,高血压危象,颈性高血压,原发...
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问题分析:一.每个人的体形大多与遗传有关,如果父母体形偏瘦,则你在成年后肥胖可能性很小,应以偏瘦可能性大。 二.体形也与个人的运动量大小、作息时间是否规律、饮食是否规律营养是否全面、心理有无抑郁等等有关
意见建议:建议你抛弃不良心理,无论胖瘦,健康最重要。首先生活一定要规律,不要经常熬夜,保持充足睡眠;其次每天饮食争取定时定量,不能暴饮暴食,更不能挑食,营养要全面,忌食垃圾食品;最后适当运动,使身体骨骼肌肉匀称,这样即便体形稍瘦,看起来依然很有精气神。
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杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
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健康指导:根据您的描述,多吃富含蛋白质的食物:蛋白质是皮肤组织再生的重要原料,主要来源是奶、蛋、鱼肉和豆制品。充足的蛋白质摄取,可让体内合成足够的胶原蛋白,维持肌肤的正常结构和弹性。多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物。
相关问答

勃起困难可以去医院泌尿外科做泌尿系统,彩超化验精液常规,检查一下阴茎的供血。平时注意避免频繁手淫或性生活,以免造成肾虚;多吃些补肾壮阳的食物进行调理。多休息、养成良好的生活习惯。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

首先要清楚心悸是由哪些原因引起的,要除去病因。
心悸患者应清楚有无心肌缺血,有些心悸由心律失常引起,不论心肌缺血或心律失常,均应完善心电图检查,如有需要应完善24小时心电图检查以确定心悸原因。在无准确疾病的情况下,认为可能为交感神经活跃所致,多由自主神经紊乱引起,导致病人有心悸等表现,因此在平时必须重视加强护理,消除诱因,节制饮酒,戒除烟瘾,调节锻炼、劳动和周围环境。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

口臭有两种情况,一是牙齿的疾病,二是胃部的疾病,如果是牙齿就是牙齿坏了,或者是牙龈发炎导致的口臭,如果是胃部的,就是胃部不消化或者是胃部炎症都会导致口臭,先看一下是哪种原因引起的,然后对症治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

勃起困难需要注意休息,避免劳累和熬夜,保持心情平和,吃一些肉来滋补,注意个人的饮食调理,可以多吃些补气血之类的食物,其次要配合长时间的有氧运动,要有一个良好的心态。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

属于肾虚所导致的。要积极锻炼身体,积极加强营养,多吃点鸡蛋大葱韭菜之类的食物。同时可以口服一些药。多吃些枸杞,牛肉,羊肉,韭菜等吃补的食物,不要抽烟喝酒,多锻炼身体。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

闭眼出现头晕,并且有发困感。是器质性疾病导致的。量血压,做个心电图,测测血脂和血糖,看看是否正常。可能与长时间低头,长时间保持一个姿势,伏案工作等因素有关调整良好的生活方式劳逸结合。要有充分的休息和睡眠。白天要注意活动,不可久坐不动。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病