一般情况下，肠胃不消化可以吃小米粥、南瓜粥、青菜粥。具体内容如下：
肠胃不消化的人尽量不要食用不易消化的食品，以免引起胃肠的不适，从而对身体产生一定的负面作用。小米粥能够健脾益胃，易于消化吸收，同时还能为人体提供各种微量元素。南瓜粥是一种比较好消化的食品，青菜粥是由多种蔬菜做成的，可以帮助肠胃的蠕动和蠕动。
保持休息环境清洁、安静、舒适，有助于维持轻松、愉悦的心情；规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累。
吃的东西不消化胃不舒服可以通过以下几个方式进行治疗，具体分析如下：
如果饮食不能被消化，可能会出现肠胃不适的症状，脾主运化，由于脾虚运化不畅，会出现腹胀、腹泻、饮食减少等症状。可以在医生的指导下服用人参健脾丸、保和丸、健胃消食丸等药物进行治疗，还可以配合伍口服的西药，例如吗丁啉。在日常生活中要注意不要吃太多的东西，避免暴饮暴食。
胃不舒服吃了不消化可以通过运动、使用药物等方式来改善。
如果胃不舒服吃了不消化，可以在饭后顺时针按摩腹部3-5分钟，也可以做运动，比如跑步、游泳、打太极拳等，可以帮助消化。2、服用六味安消胶囊、保和丸、健胃消食片、枳实消痞丸等能够增强胃肠道动力，促进胃中的消化吸收。胃不舒服的时候吃东西不能消化，要及时去医院做胃镜检查。
一般情况下，吃东西后胃不舒服、胃不消化，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：吃东西后胃不舒服、胃不消化，患者可以在医生指导下使用健胃消食片、枸橼酸莫沙必利片、大山楂丸等药物进行治疗。
2.生活管理：吃东西后胃不舒服、胃不消化，患者应该做好生活管理，可以用麦芽来泡水喝，也可以用手顺时针按摩腹部，能够促进胃肠蠕动。
通常来说，肠胃憋涨、不消化可以通过使用药物、适当锻炼、物理治疗等方法进行处理。
如果存在肠胃憋涨、不消化的症状，通常可以口服枳实导滞丸、保和丸、木香顺气丸等消食导滞、和胃理气的药物，有助于理气消积，缓解胃肠胀气、消化不良。同时建议锻炼身体。可以进行伸展活动，伸展左右两侧的筋脉，帮助消化和吸收。或者通过针灸疗法进行治疗。
一般来说，吃什么都不消化可以使用药物治疗，同时调整饮食结构。
1、药物治疗：吃什么都不消化多是由于胃动力不足，患者可以使用三九胃泰、吗丁啉、健胃消食片等调理治疗。
2、调整饮食结构：日常可以尽量以流食为主，多吃一些绿色的水果蔬菜，不要吃辛辣有刺激性、生冷、油腻的食物。可以喝一些酸奶调节菌群，促进吸收。
