如何才能减掉大腿上的全部肥肉

会员53403110 24 已回复
肉摸起来硬硬的,一运动起来就像肌肉一样,而且无论再怎么跑步都减不下来 曾经的治疗情况和效果: 都失败了
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:减肥不能采取节食减肥药等,建议写减肥日记,同时 平衡膳食,增加运动,建立良好的生活方式。 建议饮食要注重清淡,搭配合理以发挥食物间的互补作用,多吃富含维生素、矿物质,纤维素,蛋白质食物。减少单糖分摄入;忌吃高脂肪食物;如油炸食品、肥肉、蛋糕、点心、油条等少食;;控制有刺激性食品。
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陈闯 医师 驻马店市中心医院内科 三级
擅长:冠心病,高血压,心力衰竭
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问题分析:你好,减肥只能减掉皮下的脂肪,肌肉是不会减少的,并且肌肉只能越锻炼越发达,所以你目前的锻炼方法是错误的!
意见建议:这里面不得不说一个事实,身材都是天生的,不是后天锻炼出来的,一个人的身材更多的是和一个人的骨骼比例,骨骼线条,肌肉分布有关系,这些都是基因决定的,后天锻炼不出来,所以对于先天条件不好的人来说锻炼带来的是健康,不能带来美丽的曲线,请正视自己的先天条件,对于先天身材不是太好的人来说,应该学会的是如何搭配衣服,而不是偏执的追求减肥!
相关问答

使乳房增大的方法如下:
1、局部按摩,正确、合理的按摩可以促进乳腺组织的血液循环,刺激其发育增生,达到胸部增大的目的。
2、合理的膳食搭配,以高蛋白低脂类饮食为主,如木瓜、牛奶、汤、海鲜及番茄等,避免进食过多油炸及辛辣、刺激类食物。
3、手术治疗,常见的手术方式主要包括自体脂肪移植和乳房假体置入术。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

一般来说,想要增大阴茎可以通过手术或者药物的方法实现。
男性的阴茎一般在十八岁之后便会停止生长,想要再次发育的几率是非常小的。十八岁以下的青少年,可以通过多吃动物睾丸,牛羊肉或者服用一些雄性激素类的药物,使阴茎变大,如果性生活过度、身体虚弱或在青少年刚发育期间手淫过频,也会造成阴茎短小。如果成年后,阴茎确实出现了短小的情况,那么可以通过手术治疗来改善阴茎的体积,比如说在阴茎内部植入假体。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

可以通过以下方法来增加怀上双胞胎的概率:
首先需要夫妻双方的身体健康强壮,这样就可以排出正常的卵细胞和精子。当然,其中部分的女性则是遗传基因造成的怀双胞胎,而且其家族怀双胞胎的几率比较大。另外,女性还要去医院做排卵检查,口服一些促排卵的药物。
另外,在日常生活中,还应避免剧烈运动,饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

女性妊娠反应主要包括厌油腻,晨起呕吐,恶心,乏力,嗜睡,腰酸,小腹胀,胸胀,尿频等症状。一般随着怀孕时间增强,超过三个月以后症状会逐渐消失。多进行户外散步,分散注意力也会降低反应。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

现在还没有办法治愈儿童近视,对于孩子来说,可以采取一些措施来减缓儿童近视的进展:
1、佩戴合适的眼镜;
2、多参加户外活动;
3、使用低剂量的阿托品等可以起到一定的改善视力的效果;
4、在某种意义上,可以通过戴角膜镜来改善孩子的视力,但是不能治愈;
5、近视手术,如果近视情况较为严重,可以通过近视手术进行h治疗,通常可以取得较好的矫正效果。但在手术后可能会存在复发的风险。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果是慢性牙周疾病,很难彻底治愈,不过通过对其进行有效的控制,可以有效地防止其恶化,从而实现治愈。
要想有效的控制感染,可以进行如下的处理,第一种是最基本的方法,其中有超声洗牙,龈下刮治,根面平坦,这是最基本的方法,主要是清除大多数的牙石、牙斑、齿龈下的牙石和真菌斑。此外,需要进行局部的牙周翻瓣手术,在经过基本的处理后,牙周袋仍然很深,有牙龈出血的病人,也可以进行牙周翻瓣手术。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。