我想在三天内从120斤减到80斤

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我胖的比较平均,全身都胖,将近120斤,想在三天瘦到80斤,三天后我就开学了,而且我是住校生,学校食堂的东西太油腻,想自己动手做减肥食品,我能带进宿舍的食材不多,所以我想要一个简单有效健康的减肥食谱,而且不影响身高的发育,我不是很想运动,也不想吃药,希望是健康的饮食方法 曾经的治疗情况和效果: 没有服用过药物,没有打针,就是在家结结食
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张顺 医师 忻州市妇幼保健院儿科 三级乙等
擅长:小儿维生素D缺乏性佝偻病,小儿巨幼细胞性贫血,小儿...
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问题分析:节食减肥还是不建议使用,因为节食会导致身体的各种营养成分得不到补充有害于身体的发育。建议在合理饮食的情况下,坚持锻炼身体减肥,拥有一个健康美丽的身材。你说的三天瘦250KG,请咨询医学美容科,可能的方法有吸脂手术+局部塑行。
意见建议:自己动手做减肥食品,可以做一些蔬菜类的凉菜配合食堂的主食减肥,比如凉调芹菜+胡萝卜,在学校做饭不方便,而且可能影响到别人,不利于集体生活。做体育锻炼如仰卧起坐,要坚持。温馨提示:运动前要热身,防止拉伤肌肉。
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钱锋 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:3天要瘦掉40斤,我认为不大可能。减肥是一个循序渐进的,持之以恒的过程,不会一蹴而就的。建议你到学校后,一日三餐要定时定量,饮食要清淡,多吃膳食纤维,蔬菜和水果,不要吃零食,用水果代替零食,不喝饮料,多喝水。每天要连续运动40分钟以上,可以慢跑,跳绳,健美操等。
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转氨酶增高要检查是什么原因导致,然后根据病因对症处理,肝功异常要想变正常,只有对症处理,另外输液或者口服保肝药物可以改善。如果出现肝功能损害,一定要寻找原因,是不是病毒感染引起,还是酒精引起,还是熬夜引起的明确原因,从根本上进行治疗。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

同一个房间三天不能检测到怀孕,如果月经周期正常,如果下一个月经期没有来月经,你应该用试纸来检测你是否怀孕,如果你不想要孩子,你应该注意采取好的避孕措施,不要用药物来预防怀孕,这样也会导致肥胖。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以,甲减有原发性甲减、药物性甲减、术后甲减、放射治疗后的甲减。如果是药物性的甲减,通过调整药物治疗的方案,如果是术后的甲减,即手术切除甲状腺,需要终身服药治疗。放射性治疗后的甲减,也需要终身治疗,甲状腺激素替代治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般情况下,月经第三天内膜厚0.6厘米在正常范围内。具体分析如下:
通常来讲,子宫内膜会随着月经周期的脱落而脱落,每个人的子宫内膜厚度都不一样,月经不同,周期内膜厚度也不一样。月经第三天内膜厚0.6厘米是正常的,但是一次子宫内膜厚度并没有太大的意义,需要动态观察,还要看内膜厚度的目的是什么,为了准备怀孕,还是看内膜脱落情况。如果是为了怀孕,建议在月经中期或者排卵期做超声检查。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

病人应动静结合,作适当的锻炼.养成每天大便的习惯.注意保暖,避免受凉.饮食应加强营养,但忌吃生冷之品.如并发严重急性感染,有重症精神症状,胸,腹水及心包积液,顽固性心绞痛,心力衰竭,粘液性水肿性昏迷,应立即送医院治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

问题分析:您好,减肥需要循序渐进的,一方面通过锻炼身体,另一方面还要通过饮食调整。
指导建议:平时多吃蔬菜,控制高热量,高糖分,高油脂,高胆固醇等食物的摄入可以吃一些植物性的蛋白质,像豆类制品,两餐之间尽可能不要吃点心,晚上8点后不要吃夜宵。每天运动量一般需要达到一小时以上,而且要有氧锻炼,也就是运动的时候,心率一般要达到每分钟100次以上,这样会有一定的减肥效果。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验